Les couples se demandent souvent pourquoi ils n'ont pas assez de désir les uns pour les autres, malgré le fait qu'ils sont amoureux et satisfaits de leur relation. Il peut être difficile de dire si c'est juste une chute temporaire de la libido due à des événements stressants de la vie ou des changements hormonaux, ou s'il y a quelque chose de plus profond à résoudre. Dans cet article, nous examinerons comment les couples peuvent déterminer si l'absence de désir est causée par des hormones ou une séparation émotionnelle.
Pour commencer, définissons ce que nous entendons par « hormones ». Les hormones sont des messagers chimiques qui traversent la circulation sanguine et affectent divers organes et systèmes du corps, y compris le système reproducteur. Ils jouent un rôle essentiel dans la régulation du désir sexuel et de la réaction. Lorsque les niveaux hormonaux fluctuent, cela peut affecter l'état physique et mental de la personne, ce qui entraîne des changements dans l'humeur, le niveau d'énergie et la libido. Il peut se produire naturellement pendant le cycle menstruel ou la grossesse, mais il peut également être influencé par des facteurs de mode de vie tels que l'alimentation, l'exercice et le stress.
D'un autre côté, la division émotionnelle est quand les partenaires se sentent séparés émotionnellement les uns des autres, ce qui réduit l'intimité et la communication. Cela peut être causé par divers problèmes, tels que la mauvaise communication, les problèmes de confiance, l'infidélité, le ressentiment ou les différences de valeurs et d'intérêts. Les couples qui vivent une rupture émotionnelle peuvent se sentir moins intéressés à passer du temps ensemble ou à se connecter physiquement.
Alors, comment les couples savent-ils quel problème provoque leur faible attraction sexuelle? Une façon est de suivre leurs sentiments au fil du temps. Si un faible désir se produit périodiquement sans raison apparente, il peut être lié aux hormones.
Cependant, si l'intérêt pour le sexe est constamment faible ou absent sans raison évidente, cela peut indiquer une coupure émotionnelle. Un autre indice est de regarder la qualité de la communication à l'extérieur de la chambre. Y a-t-il encore de l'intimité et de l'affection, ou la relation semble-t-elle inappropriée?
En outre, les couples peuvent consulter un médecin ou un thérapeute pour une évaluation plus approfondie. Le médecin peut vérifier les niveaux d'hormones et exclure les conditions médicales qui peuvent affecter la libido, tandis que le thérapeute peut aider à identifier les problèmes émotionnels sous-jacents et donner des recommandations pour améliorer la communication et l'intimité. Ensemble, ils peuvent faire un plan pour s'attaquer à la cause profonde de la faible attraction sexuelle.
Cependant, même après l'évaluation de ces facteurs, certains couples peuvent encore avoir du mal à déterminer la source de leur manque d'attraction. Dans ce cas, l'étude de moyens de communication non physiques, tels que se serrer les bras, ou partager des émotions, peut restaurer l'intimité et renforcer le sens du lien et de l'amour. En prenant des mesures pour comprendre et éliminer les causes du faible désir, les couples peuvent travailler sur une relation plus complète et plus satisfaisante.
Comment les couples font-ils la différence entre le manque de désir causé par les hormones et la division émotionnelle ?
Les couples se tournent souvent vers les psychologues quand ils ont des problèmes sexuels. Ces spécialistes peuvent les aider à déterminer s'il y a un problème sous-jacent à résoudre avant qu'ils ne commencent à s'inquiéter de la faible libido. Les psychologues disposent de divers outils à cette fin.