Os casais muitas vezes se perguntam por que não têm vontade suficiente um pelo outro, apesar de estarem apaixonados e satisfeitos com suas relações. Pode ser difícil dizer se é apenas uma queda temporária da libido devido a eventos de vida estressantes ou alterações hormonais, ou se há algo mais profundo que precisa ser resolvido. Neste artigo, vamos analisar como os casais podem determinar se a falta de desejo é causada por hormônios ou divisões emocionais.
Para começar, vamos definir o que queremos dizer com «hormônios». Hormônios são mensagens químicas que passam pela corrente sanguínea e afetam vários órgãos e sistemas corporais, incluindo o sistema reprodutivo. Eles têm um papel essencial na regulação do desejo sexual e da reação. Quando os níveis de hormônios oscilam, isso pode afetar a condição física e mental de uma pessoa, causando alterações no humor, nível de energia e atração sexual. Isso pode acontecer naturalmente durante o ciclo menstrual ou gravidez, mas também pode ser influenciado por fatores de estilo de vida como dieta, exercício físico e estresse.
Por outro lado, a discrepância emocional é quando os parceiros se sentem separados emocionalmente, reduzindo a intimidade e a comunicação. Isso pode ser causado por vários problemas, tais como má comunicação, problemas de confiança, infidelidade, ressentimento ou diferenças de valores e interesses. Casais que sofrem uma ruptura emocional podem se sentir menos interessados em passar o tempo juntos ou se conectar fisicamente.
Então, como é que os casais sabem qual é o problema de sua baixa atração sexual? Uma das maneiras é seguir os seus sentimentos ao longo do tempo. Se o pouco desejo ocorre periodicamente sem uma razão aparente, pode estar relacionado com hormônios.
No entanto, se o interesse por sexo é incessantemente pequeno ou inexistente sem qualquer razão óbvia, isso pode indicar um desligamento emocional. Outra dica é olhar para a qualidade da comunicação fora do quarto. Há mais intimidade e afeto, ou a relação não parece fácil?
Além disso, os casais podem consultar um médico ou terapeuta para uma avaliação posterior. O médico pode verificar os níveis de hormônios e excluir as condições médicas que podem afetar a libido, enquanto o terapeuta pode ajudar a identificar os principais problemas emocionais e dar recomendações para melhorar a comunicação e intimidade. Juntos, eles podem fazer um plano para eliminar a causa original da baixa atração sexual.
No entanto, mesmo após a avaliação desses fatores, alguns casais ainda podem tentar identificar a fonte de sua falta de atração. Neste caso, o estudo de formas não essenciais de se comunicar, como abraçar, ficar de mãos dadas ou partilhar emoções, pode restaurar a intimidade e aumentar o sentimento de conexão e amor. Ao tomar medidas para compreender e eliminar as razões do baixo desejo, os casais podem trabalhar em uma relação mais completa e satisfatória.
Como é que os casais distinguem entre a falta de desejo causada por hormônios e a separação emocional?
Casais frequentemente procuram psicólogos quando têm problemas sexuais. Estes especialistas podem ajudá-los a descobrir se há algum problema básico que deve ser resolvido antes que eles comecem a se preocupar com a baixa libido. Os psicólogos dispõem de várias ferramentas para este fim.