Концепция гормонов хорошо известна всем, но большинство людей не знают, что они ответственны за регулирование многих важных телесных процессов, таких как обмен веществ и размножение. Гормональный дисбаланс может вызвать серьезные заболевания, такие как диабет и бесплодие, если их не лечить.
Большинство людей не знают, что гормональные изменения также влияют на настроение.
Гормоны играют важную роль в контроле реакции организма на стрессовые ситуации. Это означает, что они влияют на то, сколько энергии у вас есть для решения жизненных проблем, что объясняет, почему симптомы менопаузы часто включают раздражительность и депрессию. То же самое касается беременности, где повышенный уровень эстрогена делает женщин более чувствительными к эмоциям и менее способными контролировать свои реакции. Гормоны также влияют на сексуальное желание и поведение, что имеет смысл, когда вы думаете об этом, потому что сексуальное влечение контролируется тестостероном. Но есть и другие факторы: социальное давление, физическая привлекательность, динамика отношений и т.д. Все эти вещи взаимодействуют, создавая уникальный опыт на разных этапах жизни.
Помимо гендерных различий, возраст играет большую роль в уровне гормонов. Молодые люди, как правило, нетерпеливы, в то время как пожилые люди могут чувствовать себя более терпеливыми, чем раньше. Тем не менее, не только дети легко становятся нетерпеливыми; некоторые пожилые люди тоже! Это зависит от того, какой этап жизни они проходят (менопаузальный или постменопаузальный), но в любом случае гормональные изменения способствуют изменениям в терпении. И поскольку мы знаем, что наше эмоциональное состояние влияет на то, насколько хорошо мы справляемся со стрессорами, такими как пробки или длинные очереди в продуктовом магазине, это означает, что эндокринные изменения на самом деле могут привести к улучшению психического здоровья!
Но как насчет эмпатии? Некоторые исследования показывают, что эндокринные изменения могут помочь нам чувствовать сострадание к другим лучше, чем обычно, особенно в то время, когда мы в этом больше всего нуждаемся. Исследования показывают, что люди, перенесшие серьезную операцию, испытывают увеличение окситоцина после получения помощи от медсестер, которые заранее вводили внутривенные дозы окситоцина. Окситоцин - гормон, выделяемый при родах, грудном вскармливании и оргазме; он способствует связыванию между матерью и ребенком, а также между партнерами во время секса. Другими словами, это помогает укрепить доверие в отношениях, поэтому вам не нужно так сильно беспокоиться о том, чтобы снова пострадать позже.
Эндорфины играют роль и здесь: они действуют как натуральные обезболивающие и делают нас счастливыми даже без таких наркотиков, как опиоиды. Это означает, что если ваш партнер расстроен или зол на вас, уделение ему внимания может облегчить его дискомфорт и успокоить его быстрее, чем все остальное!
Как эндокринные изменения способствуют изменениям в терпении, сочувствии или эмоциональной энергии?
Эндокринные изменения могут оказать значительное влияние на уровень терпения, сочувствия и эмоциональной энергии человека. Гормональные колебания, возникающие во время менструального цикла, беременности и менопаузы, могут вызывать перепады настроения, повышенную раздражительность, усталость и снижение либидо. Эти изменения могут повлиять на способность человека контролировать свои эмоции, делая его более склонным к вспышкам гнева или грусти.