مفهوم الهرمونات معروف للجميع، لكن معظم الناس لا يعرفون أنهم مسؤولون عن تنظيم العديد من العمليات الجسدية المهمة، مثل التمثيل الغذائي والتكاثر. يمكن أن تسبب الاختلالات الهرمونية أمراضًا خطيرة مثل مرض السكري والعقم إذا تُركت دون علاج.
معظم الناس لا يدركون أن التغيرات الهرمونية تؤثر أيضًا على الحالة المزاجية. تلعب الهرمونات دورًا مهمًا في التحكم في استجابة الجسم للمواقف العصيبة. هذا يعني أنها تؤثر على مقدار الطاقة التي لديك للتعامل مع مشاكل الحياة، مما يفسر سبب تضمين أعراض انقطاع الطمث غالبًا التهيج والاكتئاب. وينطبق الشيء نفسه على الحمل، حيث تجعل مستويات هرمون الاستروجين المرتفعة النساء أكثر حساسية للعواطف وأقل قدرة على التحكم في ردود أفعالهن. تؤثر الهرمونات أيضًا على الرغبة والسلوك الجنسي، وهو أمر منطقي عندما تفكر في الأمر لأن الدافع الجنسي يتحكم فيه هرمون التستوستيرون. ولكن هناك عوامل أخرى: الضغط الاجتماعي، والجاذبية البدنية، وديناميكيات العلاقات، وما إلى ذلك. تتفاعل كل هذه الأشياء لخلق تجارب فريدة في مراحل مختلفة من الحياة.
بالإضافة إلى الاختلافات بين الجنسين، يلعب العمر دورًا كبيرًا في مستويات الهرمونات. يميل الشباب إلى نفاد صبرهم، بينما قد يشعر كبار السن بالصبر أكثر من ذي قبل. ومع ذلك، ليس الأطفال وحدهم هم الذين ينفد صبرهم بسهولة ؛ بعض كبار السن أيضا! يعتمد ذلك على مرحلة الحياة التي يمرون بها (انقطاع الطمث أو ما بعد انقطاع الطمث)، ولكن على أي حال، تساهم التغيرات الهرمونية في تغييرات الصبر. ولأننا نعلم أن حالتنا العاطفية تؤثر على مدى جودة تعاملنا مع الضغوطات مثل حركة المرور أو الطوابير الطويلة في محل البقالة، فهذا يعني أن تغيرات الغدد الصماء يمكن أن تؤدي في الواقع إلى صحة عقلية أفضل! لكن ماذا عن التعاطف ؟ تشير بعض الأبحاث إلى أن تغيرات الغدد الصماء يمكن أن تساعدنا على الشعور بالتعاطف مع الآخرين بشكل أفضل من المعتاد، خاصة في الوقت الذي نحتاجه بشدة. تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين خضعوا لعملية جراحية كبرى يعانون من زيادة في الأوكسيتوسين بعد تلقي المساعدة من الممرضات الذين تناولوا جرعات عن طريق الوريد من الأوكسيتوسين مسبقًا. الأوكسيتوسين هو هرمون يطلق أثناء الولادة والرضاعة الطبيعية والنشوة الجنسية ؛ وهو يعزز الترابط بين الأم والطفل، وبين الشركاء أثناء ممارسة الجنس. بعبارة أخرى، يساعد في بناء الثقة في العلاقة، لذلك لا داعي للقلق كثيرًا بشأن التعرض للأذى مرة أخرى لاحقًا.
تلعب الإندورفين دورًا هنا أيضًا: فهي تعمل كمسكنات طبيعية للألم وتجعلنا سعداء حتى بدون أدوية مثل المواد الأفيونية. هذا يعني أنه إذا كان شريكك منزعجًا أو غاضبًا منك، فإن الانتباه إليه يمكن أن يخفف من انزعاجه ويهدئه بشكل أسرع من أي شيء آخر!
كيف تساهم تغيرات الغدد الصماء في تغيرات الصبر أو التعاطف أو الطاقة العاطفية ؟
يمكن أن يكون لتغيرات الغدد الصماء تأثير كبير على مستوى صبر الشخص وتعاطفه وطاقته العاطفية. يمكن أن تسبب التقلبات الهرمونية التي تحدث أثناء الدورة الشهرية والحمل وانقطاع الطمث تقلبات المزاج وزيادة التهيج والتعب وانخفاض الرغبة الجنسية. يمكن أن تؤثر هذه التغييرات على قدرة الشخص على التحكم في عواطفه، مما يجعله أكثر عرضة لنوبات الغضب أو الحزن.