Das Konzept der Hormone ist allgemein bekannt, aber die meisten Menschen wissen nicht, dass sie für die Regulierung vieler wichtiger körperlicher Prozesse wie Stoffwechsel und Fortpflanzung verantwortlich sind. Hormonelle Ungleichgewichte können schwere Krankheiten wie Diabetes und Unfruchtbarkeit verursachen, wenn sie unbehandelt bleiben. Die meisten Menschen wissen nicht, dass hormonelle Veränderungen auch die Stimmung beeinflussen.
Hormone spielen eine wichtige Rolle bei der Kontrolle der Reaktion des Körpers auf Stresssituationen. Dies bedeutet, dass sie beeinflussen, wie viel Energie Sie haben, um die Probleme des Lebens zu lösen, was erklärt, warum die Symptome der Menopause oft Reizbarkeit und Depression umfassen. Dasselbe gilt für die Schwangerschaft, wo erhöhte Östrogenspiegel Frauen empfindlicher auf Emotionen machen und weniger in der Lage sind, ihre Reaktionen zu kontrollieren. Hormone beeinflussen auch das sexuelle Verlangen und Verhalten, was Sinn macht, wenn man darüber nachdenkt, weil der Sexualtrieb durch Testosteron gesteuert wird. Aber es gibt auch andere Faktoren: sozialer Druck, körperliche Attraktivität, Beziehungsdynamik usw. All diese Dinge interagieren und schaffen einzigartige Erfahrungen in verschiedenen Lebensphasen.
Neben geschlechtsspezifischen Unterschieden spielt das Alter eine große Rolle für den Hormonspiegel. Jüngere Menschen neigen dazu, ungeduldig zu sein, während ältere Menschen sich geduldiger fühlen können als zuvor. Doch nicht nur Kinder werden leicht ungeduldig; einige ältere Menschen auch! Es hängt davon ab, welche Lebensphase sie durchlaufen (menopausal oder postmenopausal), aber in jedem Fall tragen hormonelle Veränderungen zu Veränderungen in der Geduld bei. Und weil wir wissen, dass unser emotionaler Zustand beeinflusst, wie gut wir mit Stressoren wie Staus oder langen Schlangen im Supermarkt umgehen, bedeutet dies, dass endokrine Veränderungen tatsächlich zu einer besseren psychischen Gesundheit führen können!
Aber was ist mit Empathie? Einige Studien deuten darauf hin, dass endokrine Veränderungen uns helfen können, Mitgefühl für andere besser als gewöhnlich zu empfinden, besonders zu einer Zeit, in der wir es am dringendsten brauchen. Studien zeigen, dass Menschen, die sich einer größeren Operation unterzogen haben, einen Anstieg des Oxytocins erfahren, nachdem sie Hilfe von Krankenschwestern erhalten haben, die zuvor intravenöse Dosen von Oxytocin verabreicht haben. Oxytocin - ein Hormon, das bei der Geburt, beim Stillen und beim Orgasmus freigesetzt wird; es fördert die Bindung zwischen Mutter und Kind sowie zwischen den Partnern beim Sex. Mit anderen Worten, es hilft, Vertrauen in der Beziehung aufzubauen, so dass Sie sich nicht so viele Sorgen machen müssen, später wieder verletzt zu werden. Endorphine spielen auch hier eine Rolle: Sie wirken wie natürliche Schmerzmittel und machen uns auch ohne Drogen wie Opioide glücklich. Das bedeutet, wenn Ihr Partner verärgert oder wütend auf Sie ist, kann die Aufmerksamkeit auf ihn sein Unbehagen lindern und ihn schneller beruhigen als alles andere!
Wie tragen endokrine Veränderungen zu Veränderungen in Geduld, Empathie oder emotionaler Energie bei?
Endokrine Veränderungen können erhebliche Auswirkungen auf das Niveau der Geduld, Empathie und emotionalen Energie einer Person haben. Hormonelle Schwankungen, die während des Menstruationszyklus, der Schwangerschaft und der Menopause auftreten, können Stimmungsschwankungen, erhöhte Reizbarkeit, Müdigkeit und verminderte Libido verursachen. Diese Veränderungen können die Fähigkeit einer Person beeinträchtigen, ihre Emotionen zu kontrollieren, was sie anfälliger für Ausbrüche von Wut oder Traurigkeit macht.