Koncepcja hormonów jest dobrze znana wszystkim, ale większość ludzi nie wie, że są one odpowiedzialne za regulowanie wielu ważnych procesów cielesnych, takich jak metabolizm i reprodukcja. Zaburzenia równowagi hormonalnej mogą powodować poważne choroby, takie jak cukrzyca i niepłodność, jeśli pozostawione nieleczone.
Większość osób nie wie, że zmiany hormonalne wpływają również na nastrój.
Hormony odgrywają ważną rolę w kontrolowaniu reakcji organizmu na stresujące sytuacje. Oznacza to, że wpływają one na to, jak dużo energii trzeba radzić sobie z problemami życia, co wyjaśnia, dlaczego objawy menopauzalne często obejmują drażliwość i depresję. To samo dotyczy ciąży, gdzie podwyższony poziom estrogenów sprawia, że kobiety są bardziej wrażliwe na emocje i mniej są w stanie kontrolować swoje reakcje. Hormony wpływają również na pożądanie seksualne i zachowanie, co ma sens, gdy o tym myślisz, ponieważ popęd płciowy jest kontrolowany przez testosteron. Ale istnieją inne czynniki: presja społeczna, atrakcyjność fizyczna, dynamika relacji itp. Wszystkie te rzeczy oddziałują na tworzenie unikalnych doświadczeń na różnych etapach życia.
Oprócz różnic płci, wiek odgrywa dużą rolę w poziomach hormonów. Młodsi ludzie zazwyczaj są niecierpliwi, podczas gdy starsi ludzie mogą czuć się bardziej cierpliwi niż wcześniej. Jednak nie tylko dzieci łatwo stają się niecierpliwe; jacyś seniorzy też! Zależy, przez jaki etap życia przechodzą (menopauzalne lub postmenopauzalne), ale w każdym razie zmiany hormonalne przyczyniają się do zmian cierpliwości. A ponieważ wiemy, że nasz stan emocjonalny wpływa na to, jak dobrze radzimy sobie ze stresorami, takimi jak ruch czy długie linie w sklepie spożywczym, oznacza to, że zmiany endokrynologiczne mogą rzeczywiście prowadzić do poprawy zdrowia psychicznego!
Ale co z empatią? Niektóre badania sugerują, że zmiany endokrynologiczne mogą nam pomóc w odczuwaniu współczucia dla innych lepiej niż zwykle, zwłaszcza w czasie, gdy najbardziej tego potrzebujemy. Badania sugerują, że osoby, które mają duże doświadczenie chirurgiczne, zwiększają stężenie oksytocyny po otrzymaniu pomocy od pielęgniarek, które wcześniej podawały dożylnie dawki oksytocyny. Oksytocyna jest hormonem uwalnianym podczas porodu, karmienia piersią i orgazmu; promuje więzi między matką a dzieckiem oraz między partnerami podczas seksu. Innymi słowy, pomaga budować zaufanie do związku, więc nie musisz się tak bardzo martwić o znowu zranić później.
Endorfiny również odgrywają tu rolę: działają jako naturalne leki przeciwbólowe i uszczęśliwiają nas nawet bez leków takich jak opioidy. Oznacza to, że jeśli twój partner jest zdenerwowany lub wściekły na Ciebie, zwracanie na nich uwagi może złagodzić ich dyskomfort i uspokoić je szybciej niż cokolwiek innego!
Jak zmiany endokrynologiczne przyczyniają się do zmian w cierpliwości, empatii lub energii emocjonalnej?
Zmiany endokrynologiczne mogą mieć znaczący wpływ na poziom cierpliwości, empatii i energii emocjonalnej. Wahania hormonalne występujące podczas cyklu miesiączkowego, ciąży i menopauzy mogą powodować wahania nastroju, zwiększoną drażliwość, zmęczenie i zmniejszenie libido. Zmiany te mogą wpływać na zdolność człowieka do kontrolowania emocji, czyniąc go bardziej podatnym na wybuchy gniewu lub smutku.