Странная личность - это человек, который идентифицирует себя вне социальных гендерных норм, что означает, что они не соответствуют традиционным гендерным ролям, назначенным мужчинам и женщинам. Квир-индивиды могут быть идентифицированы по их сексуальной ориентации, гендерной идентичности, выражению или влечению. Опыт выхода в качестве странности может привести к различным психологическим эффектам, которые могут повлиять на психическое здоровье человека.
Одним из основных психологических эффектов, которые возникают из-за необходимости информировать других о своей странности, является беспокойство. Когда выходит странный человек, он сталкивается со многими социальными проблемами, такими как осуждение за свой выбор и отсутствие признания. Этот постоянный страх отторжения может вызвать большой стресс и беспокойство, что приведет к паническим атакам и депрессии. Это также может привести к развитию посттравматического стрессового расстройства (ПТСР), которое вызывает воспоминания о прошлых травмах, связанных с остракизмом из-за их сексуальности или гендерной идентичности.
Другим эффектом является социальная изоляция. Поскольку может быть трудно найти людей, которые понимают их, странные люди могут испытывать трудности с общением с другими. Они могут чувствовать себя одинокими и изолированными, потому что не могут поделиться опытом со сверстниками, поскольку их взгляды отличаются от взглядов окружающих. Социальная изоляция также может привести к чувству одиночества, неуверенности в себе и низкой самооценке.
Помимо тревоги и социальной изоляции, странные люди могут также испытывать дисморфию тела. Дисморфия тела относится к чувству неудовлетворенности своим внешним видом, которое часто вызвано общественными нормами относительно того, что считается привлекательным или желательным.
Если странный человек идентифицирует себя как небинарный, но представляет мужской, он может подвергаться трансфобным комментариям, которые заставляют его чувствовать себя непривлекательным. Это может привести к чувству неадекватности и стыда, которые еще больше вредят психическому здоровью человека.
Важно помнить, что выход в качестве странного требует времени и терпения. Открытость в отношении своей личности требует мужества и силы, и многие странные личности ежедневно борются с этими эмоциями.
Существуют способы справиться с психологическими последствиями информирования других об их существовании, такими как обращение за поддержкой к друзьям, членам семьи, терапевтам или онлайн-сообществам, таким как Reddit. Было бы полезно, если бы вы заботились о себе физически и умственно, занимаясь делами, которые приносят радость и удовлетворение, такими как физические упражнения или медитация. И наконец, никогда не забывайте, что вы уникальны, действительны и достойны любви.
Какие психологические эффекты связаны с необходимостью информировать других о своем существовании как странной личности?
Процесс каминг-аута может оказать значительное влияние на психическое здоровье человека, особенно если он испытывает стигму или дискриминацию, связанную с его сексуальной ориентацией или гендерной идентичностью. Исследования показали, что люди, которые вынуждены «выходить» неоднократно, могут испытывать повышенный стресс, беспокойство и депрессию по сравнению с теми, кто способен жить открыто при поддержке семьи и друзей.