Une personnalité étrange est une personne qui s'identifie en dehors des normes sociales de genre, ce qui signifie qu'elle ne correspond pas aux rôles traditionnels de genre attribués aux hommes et aux femmes. Les individus queer peuvent être identifiés par leur orientation sexuelle, leur identité de genre, leur expression ou leur attraction. L'expérience de sortir comme bizarre peut entraîner divers effets psychologiques qui peuvent affecter la santé mentale d'une personne.
L'un des principaux effets psychologiques qui résultent de la nécessité d'informer les autres de leur étrangeté est l'anxiété. Quand un homme étrange sort, il est confronté à de nombreux problèmes sociaux, tels que la condamnation pour ses choix et son manque de reconnaissance. Cette peur constante du rejet peut causer beaucoup de stress et d'anxiété, conduisant à des attaques de panique et à la dépression. Elle peut également entraîner le développement d'un trouble de stress post-traumatique (TSPT) qui évoque des traumatismes passés liés à l'ostracisme en raison de leur sexualité ou de leur identité de genre.
L'exclusion sociale est un autre effet. Comme il peut être difficile de trouver des gens qui les comprennent, des gens étranges peuvent avoir de la difficulté à communiquer avec les autres. Ils peuvent se sentir seuls et isolés parce qu'ils ne peuvent pas partager leurs expériences avec leurs pairs, car leurs points de vue diffèrent de ceux des autres. L'isolement social peut également conduire à un sentiment de solitude, d'insécurité de soi et de faible estime de soi.
Outre l'anxiété et l'isolement social, des personnes étranges peuvent également éprouver une dysmorphie corporelle. La dysmorphie corporelle se réfère à un sentiment d'insatisfaction par son apparence, qui est souvent causé par les normes sociales sur ce qui est considéré comme attrayant ou souhaitable.
Si une personne étrange s'identifie comme non binaire, mais représente un homme, elle peut être soumise à des commentaires transphobes qui la rendent peu attrayante. Cela peut conduire à un sentiment d'inadéquation et de honte qui nuit encore plus à la santé mentale d'une personne.
Il est important de se rappeler que la sortie comme étrange prend du temps et de la patience. L'ouverture à sa personnalité exige courage et force, et de nombreuses personnalités étranges luttent quotidiennement contre ces émotions.
Il existe des moyens de faire face aux conséquences psychologiques d'informer les autres de leur existence, comme demander du soutien à des amis, des membres de la famille, des thérapeutes ou des communautés en ligne comme Reddit. Il serait utile que vous preniez soin de vous physiquement et mentalement en faisant des choses qui apportent joie et satisfaction, comme l'exercice ou la méditation. Enfin, n'oubliez jamais que vous êtes unique, valable et digne d'amour.
Quels sont les effets psychologiques liés à la nécessité d'informer les autres de son existence en tant que personnalité étrange ?
Le processus Kaming Out peut avoir un impact significatif sur la santé mentale d'une personne, surtout si elle est stigmatisée ou discriminée en raison de son orientation sexuelle ou de son identité de genre. Des études ont montré que les personnes qui sont obligées de « sortir » à plusieurs reprises peuvent ressentir un stress, une anxiété et une dépression accrus par rapport à celles qui sont capables de vivre ouvertement avec le soutien de leur famille et de leurs amis.