Eine seltsame Persönlichkeit ist eine Person, die sich außerhalb sozialer Geschlechternormen identifiziert, was bedeutet, dass sie nicht den traditionellen Geschlechterrollen entsprechen, die Männern und Frauen zugewiesen sind. Queere Personen können anhand ihrer sexuellen Orientierung, Geschlechtsidentität, ihres Ausdrucks oder ihrer Anziehungskraft identifiziert werden. Die Erfahrung, als Fremdheit herauszukommen, kann zu verschiedenen psychologischen Effekten führen, die sich auf die psychische Gesundheit einer Person auswirken können. Eine der wichtigsten psychologischen Auswirkungen, die sich aus der Notwendigkeit ergeben, andere über ihre Fremdheit zu informieren, ist Angst. Wenn eine seltsame Person herauskommt, steht sie vor vielen sozialen Problemen, wie Verurteilung für ihre Entscheidungen und mangelnde Anerkennung. Diese ständige Angst vor Ablehnung kann viel Stress und Angst verursachen, was zu Panikattacken und Depressionen führt. Es kann auch zur Entwicklung einer posttraumatischen Belastungsstörung (PTSD) führen, die Erinnerungen an vergangene Traumata im Zusammenhang mit Ächtung aufgrund ihrer Sexualität oder Geschlechtsidentität weckt.
Ein weiterer Effekt ist die soziale Isolation. Da es schwierig sein kann, Menschen zu finden, die sie verstehen, können fremde Menschen Schwierigkeiten haben, mit anderen zu kommunizieren. Sie können sich einsam und isoliert fühlen, weil sie ihre Erfahrungen nicht mit Gleichaltrigen teilen können, da sich ihre Ansichten von denen anderer unterscheiden. Soziale Isolation kann auch zu Gefühlen der Einsamkeit, Selbstzweifel und geringem Selbstwertgefühl führen. Neben Angst und sozialer Isolation können seltsame Menschen auch Körperdysmorphie erfahren. Körperdysmorphie bezieht sich auf ein Gefühl der Unzufriedenheit mit ihrem Aussehen, das oft durch soziale Normen in Bezug auf das, was als attraktiv oder wünschenswert angesehen wird, verursacht wird.
Wenn sich eine fremde Person als nicht-binär identifiziert, aber männlich repräsentiert, kann sie transphoben Kommentaren ausgesetzt sein, die sie unattraktiv machen. Dies kann zu Gefühlen von Unzulänglichkeit und Scham führen, die die psychische Gesundheit einer Person weiter schädigen.
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass es Zeit und Geduld erfordert, sich als Fremdes zu outen. Offenheit für seine Persönlichkeit erfordert Mut und Stärke, und viele seltsame Persönlichkeiten kämpfen täglich mit diesen Emotionen.
Es gibt Möglichkeiten, mit den psychologischen Auswirkungen umzugehen, andere über ihre Existenz zu informieren, z. B. Freunde, Familienmitglieder, Therapeuten oder Online-Communities wie Reddit um Unterstützung zu bitten. Es wäre hilfreich, wenn Sie sich körperlich und geistig um sich selbst kümmern und Dinge tun würden, die Freude und Zufriedenheit bringen, wie Bewegung oder Meditation. Und schließlich, vergiss nie, dass du einzigartig, gültig und liebenswert bist.
Welche psychologischen Auswirkungen hat es, andere über ihre Existenz als fremde Person informieren zu müssen?
Der Coming-out-Prozess kann erhebliche Auswirkungen auf die psychische Gesundheit einer Person haben, insbesondere wenn sie Stigmatisierung oder Diskriminierung im Zusammenhang mit ihrer sexuellen Orientierung oder Geschlechtsidentität erfährt. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die gezwungen sind, wiederholt „auszugehen“, einen erhöhten Stress, Angst und Depression erfahren können, verglichen mit denen, die in der Lage sind, offen mit der Unterstützung von Familie und Freunden zu leben.