Поддержка сообществом дискриминации в отношении буферизации
В исследовании, проведенном в 2018 году, изучалось, как поддержка сообщества может помочь облегчить проблемы психического здоровья, связанные с дискриминацией среди ЛГБТК + людей. Исследователи набрали 149 участников из онлайн-группы ЛГБТК + в возрасте от 18 до 60 лет, которые идентифицировали себя как лесбиянки, геи, бисексуалы, трансгендеры, квир, анкетирующие, интерсекс, пансексуалы, асексуалы, агендеры, бигендеры, демисексуалы или полисексуалы. Участники завершили опрос, в котором оценивали свой опыт дискриминации, воспринимаемой социальной поддержки, депрессии, тревоги и уровня стресса. Результаты показали, что те, кто сообщил о высоком уровне социальной поддержки, имели более низкие показатели психологического стресса по сравнению с теми, кто имел низкий уровень социальной поддержки. Полученные данные свидетельствуют о том, что поддержка сообщества может быть важным фактором в смягчении негативных последствий дискриминации для психического здоровья.
Как работает поддержка сообщества?
Поддержка сообщества определяется как доступность людей, ресурсов и услуг в социальной сети человека, которые предоставляют эмоциональную, практическую и инструментальную помощь во время необходимости. Этот тип поддержки может принимать различные формы, включая неформальные сети друзей и членов семьи, формальные организации, такие как религиозные группы или политические движения, и общественные инициативы, такие как кризисные горячие линии или пропагандистские кампании. Поддержка сообщества может защитить от дискриминации, обеспечивая чувство принадлежности, валидации и безопасности для ЛГБТК + людей, которые часто маргинализируются и подвергаются стигматизации со стороны общества. Когда люди чувствуют связь с другими людьми, которые разделяют похожие личности и опыт, они могут испытывать меньшую изоляцию, одиночество и отчуждение, что может уменьшить чувство тревоги и депрессии.
Поддержка сообщества может помочь людям развить чувство расширения возможностей и устойчивости, позволяя им более эффективно справляться с дискриминационными событиями и условиями.
Типы поддержки
Существует несколько различных типов поддержки сообщества, которые могут играть роль в сдерживании воздействия дискриминации на психическое здоровье. Одним из видов является информационная поддержка, которая включает в себя обмен информацией о проблемах ЛГБТК +, ресурсах и стратегиях борьбы с дискриминацией. Другой тип - оценочная поддержка, которая включает в себя подтверждение и подтверждение личности и опыта человека. Членская поддержка включает в себя предоставление эмоционального комфорта и сочувствия, в то время как инструментальная поддержка предоставляет практическую помощь, такую как финансовая помощь, рекомендации по работе или юридические консультации.
Личная поддержка подразумевает совместное времяпрепровождение, участие в мероприятиях и участие в социальных мероприятиях.
Преимущества поддержки сообщества
Исследования показали, что поддержка сообщества может иметь многочисленные преимущества для ЛГБТК + лиц, сталкивающихся с дискриминацией.
Одно исследование показало, что вмешательства на уровне сообщества были связаны с улучшением психологического благополучия среди ВИЧ-позитивных геев, в том числе повышение самооценки, уменьшение депрессивных симптомов и повышение удовлетворенности жизнью. Другое исследование показало, что социальная поддержка со стороны членов семьи была связана с более низким уровнем интернализованной гомофобии среди лесбиянок и бисексуальных женщин. Кроме того, поддержка сообщества была связана с уменьшением риска попыток самоубийства, злоупотребления психоактивными веществами, и другие неблагоприятные последствия.
Поддержка сообщества может быть важным ресурсом для повышения устойчивости психического здоровья и снижения негативных последствий дискриминации среди ЛГБТК + людей.
Ограниченные исследования
Хотя исследования показывают, что поддержка сообщества может помочь смягчить влияние дискриминации на психическое здоровье, необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить эти выводы. В будущих исследованиях следует изучить, как различные виды поддержки сообщества могут влиять на конкретные группы населения (например, трансгендерные люди) или конкретные формы дискриминации (например, дискриминация по признаку сексуальной ориентации).
Продольные исследования могут изучить, помогает ли поддержка сообщества предотвратить или уменьшить долгосрочные психологические проблемы, связанные с дискриминацией.
Необходимы дальнейшие исследования, чтобы понять роль поддержки сообщества в сдерживании психологического воздействия дискриминации среди ЛГБТК + людей.
Какую роль играет поддержка сообщества в сдерживании психологического воздействия дискриминации?
Общественная поддержка может помочь людям справиться с негативными последствиями дискриминации, предоставляя социальную связь и эмоциональную поддержку. Люди, которые чувствуют поддержку со стороны своих сообществ, могут испытывать меньшую изоляцию, одиночество и депрессию, которые являются общими психологическими последствиями дискриминации. Поддержка сообщества может также предоставить практическую помощь, такую как финансовая помощь, возможности трудоустройства и адвокация для правовой защиты, что может смягчить некоторые материальные последствия дискриминации.