社区对缓冲歧视的支持
2018年进行的一项研究探讨了社区支持如何帮助缓解与 LGBTQ+人群歧视有关的心理健康问题。研究人员从18至60岁的在线LGBTQ+团体招募了149名参与者，他们被认定为女同性恋者、男同性恋者、双性恋者、变性者、酷儿、问卷人、双性恋者、泛性者、无性恋者、变性者、双性恋者或多性恋者。参与者完成了一项调查，评估他们的歧视经历，感知到的社会支持，抑郁，焦虑和压力水平。结果表明，与社会支持水平较低的人相比，报告社会支持水平较高的人的心理压力发生率较低。研究结果表明，社区支持可能是减轻歧视对心理健康的不利影响的重要因素。
社区支持如何工作?
社区支持定义为个人社交网络中的人员，资源和服务的可用性，可在需要时提供情感，实用和工具帮助。这种类型的支持可以采取多种形式，包括非正式的朋友和家人网络，正式组织（例如宗教团体或政治运动）以及社区倡议（例如危机热线或宣传运动）。社区支持可以通过为LGBTQ+经常被社会边缘化和污名化的人提供归属感、验证和安全感来防止歧视。当人们感觉到与其他具有相似个性和经验的人有联系时，他们可能会经历较少的孤立，孤独和疏远，从而减少焦虑和沮丧感。
社区支持可以帮助人们发展赋权感和复原力，使他们能够更有效地应对歧视性事件和条件。支持类型
有几种不同的社区支持类型可以在遏制歧视对心理健康的影响方面发挥作用。一种是信息支持，其中包括有关LGBTQ+问题，资源和反歧视战略的信息共享。另一种类型是评估支持，其中包括确认和确认个人的身份和经验。会员支持包括提供情感上的安慰和同情，而工具支持则提供实际帮助，例如经济援助，工作建议或法律建议。个人支持意味着共同消遣、参加活动和参加社交活动。研究表明，社区支持可以为LGBTQ+面临歧视的人带来许多好处。一项研究发现，社区干预措施与改善HIV阳性同性恋者的心理健康有关，包括提高自尊心，减少抑郁症状和提高生活满意度。另一项研究发现，家庭成员的社会支持与女同性恋和双性恋妇女内部同性恋恐惧症的发生率降低有关。此外，社区支持与减少自杀未遂，药物滥用和其他不利影响的风险有关。社区支持可能是增强心理健康复原力和减少LGBTQ+人群中歧视负面影响的重要资源。有限的研究虽然研究表明社区支持可以帮助减轻歧视对心理健康的影响，但需要更多的研究来证实这些发现。未来的研究应探讨不同类型的社区支持如何影响特定的人群（例如变性人）或特定形式的歧视（例如基于性取向的歧视）。
纵向研究可以研究社区支持是否有助于预防或减少与歧视有关的长期心理问题。需要进一步研究以了解社区支持在遏制LGBTQ+人群中歧视心理影响的作用。
社区支持在遏制歧视的心理影响方面发挥什么作用？
社区支持可以通过提供社会联系和情感支持来帮助人们应对歧视的负面影响。感到社区支持的人可能会遭受较少的孤立，孤独和抑郁，这是歧视的常见心理后果。社区支持还可以提供实际援助，例如经济援助，就业机会和法律辩护律师，这可以减轻歧视的某些物质影响。