Community Support for Buffering Discrimination
A 2018 badanie zbadało, w jaki sposób wsparcie społeczne może pomóc złagodzić kwestie zdrowia psychicznego związane z dyskryminacją wśród osób LGBTQ +. Naukowcy zatrudnili 149 uczestników z internetowej grupy LGBTQ +, w wieku od 18 do 60 lat, którzy zidentyfikowali jako lesbijki, gejów, biseksualistów, transseksualistów, queerów, przesłuchań, interseksualistów, panseksualistów, bezpłciowych, agentów, bigenderów, demiseksualistów lub poliseksualistów. Uczestnicy ukończyli badanie oceniające ich doświadczenia w zakresie dyskryminacji, postrzeganego wsparcia społecznego, depresji, lęku i poziomu stresu. Wyniki pokazały, że osoby, które zgłosiły wysoki poziom wsparcia społecznego, miały niższe miary zaburzeń psychicznych niż osoby o niskim poziomie wsparcia społecznego. Wyniki sugerują, że wsparcie społeczne może być ważnym czynnikiem łagodzenia negatywnych skutków dyskryminacji dla zdrowia psychicznego.
Jak działa wsparcie społeczne?
Wsparcie wspólnotowe definiuje się jako dostępność osób, zasobów i usług w sieci społecznej danej osoby, które zapewniają emocjonalną, praktyczną i instrumentalną pomoc w czasach potrzeby. Tego typu wsparcie może przybierać wiele form, w tym nieformalne sieci przyjaciół i członków rodziny, formalne organizacje, takie jak grupy religijne lub ruchy polityczne, oraz inicjatywy społeczne, takie jak gorące linie kryzysowe lub kampanie adwokackie. Wsparcie wspólnotowe może chronić przed dyskryminacją poprzez zapewnienie poczucia przynależności, walidacji i bezpieczeństwa osobom LGBTQ +, które są często marginalizowane i piętnowane przez społeczeństwo. Kiedy ludzie czują się połączeni z innymi, którzy dzielą podobne osobowości i doświadczenia, mogą doświadczać mniejszej izolacji, samotności i alienacji, co może zmniejszyć uczucie lęku i depresji. Wsparcie wspólnotowe może pomóc ludziom rozwijać poczucie upodmiotowienia i odporności, umożliwiając im skuteczniejsze radzenie sobie z dyskryminującymi zdarzeniami i warunkami.
Rodzaje wsparcia
Istnieje kilka różnych rodzajów wsparcia społecznego, które mogą odegrać rolę w ograniczaniu wpływu dyskryminacji na zdrowie psychiczne. Jednym z rodzajów jest wsparcie informacyjne, obejmujące wymianę informacji na temat kwestii LGBTQ +, zasobów i strategii zwalczania dyskryminacji. Innym rodzajem jest wsparcie ewaluacyjne, polegające na potwierdzeniu i walidacji tożsamości i doświadczenia danej osoby. Wsparcie członkostwa obejmuje zapewnienie komfortu emocjonalnego i empatii, natomiast wsparcie instrumentalne zapewnia praktyczną pomoc, taką jak pomoc finansowa, doradztwo zawodowe lub porady prawne.
Wsparcie osobiste oznacza wspólne spędzanie czasu, udział w wydarzeniach i udział w wydarzeniach społecznych.
Korzyści ze wsparcia wspólnotowego
Badania wykazały, że wsparcie społeczne może przynieść liczne korzyści osobom LGBTQ + stojącym w obliczu dyskryminacji. W jednym z badań stwierdzono, że interwencje społeczne były związane z poprawą samopoczucia psychicznego wśród gejów HIV-dodatnich, w tym zwiększoną samoocenę, zmniejszenie objawów depresyjnych i zwiększenie zadowolenia z życia. Inne badania wykazały, że wsparcie społeczne ze strony członków rodziny wiązało się z niższym wskaźnikiem internalizacji homofobii wśród kobiet lesbijek i biseksualistów. Ponadto wsparcie społeczne wiązało się ze zmniejszonym ryzykiem prób samobójczych, nadużywania substancji i innych działań niepożądanych.
Wsparcie wspólnotowe może być ważnym zasobem zwiększającym odporność zdrowia psychicznego i zmniejszającym negatywne skutki dyskryminacji wśród osób LGBTQ +.
Ograniczone badania
Chociaż badania sugerują, że wsparcie społeczne może pomóc złagodzić wpływ dyskryminacji na zdrowie psychiczne, potrzebne są dalsze badania w celu potwierdzenia tych ustaleń. Przyszłe badania powinny zbadać, w jaki sposób różne rodzaje wsparcia społecznego mogą mieć wpływ na określone populacje (np. osoby transseksualne) lub konkretne formy dyskryminacji (np. dyskryminacja ze względu na orientację seksualną).
Badania podłużne mogą zbadać, czy wsparcie społeczne pomaga zapobiegać lub zmniejszać długotrwałe problemy psychologiczne związane z dyskryminacją.
Dalsze badania są potrzebne, aby zrozumieć rolę wsparcia społecznego w ograniczaniu psychologicznego wpływu dyskryminacji wśród osób LGBTQ +.
Jaką rolę odgrywa wsparcie społeczne w zawieraniu skutków psychologicznych dyskryminacji?
Wsparcie wspólnotowe może pomóc ludziom w radzeniu sobie z negatywnymi skutkami dyskryminacji poprzez zapewnienie połączenia społecznego i wsparcia emocjonalnego. Osoby, które czują się wspierane przez swoje społeczności, mogą doświadczać mniejszej izolacji, samotności i depresji, które są powszechnymi psychologicznymi konsekwencjami dyskryminacji. Wsparcie wspólnotowe może również zapewnić praktyczną pomoc, taką jak pomoc finansowa, możliwości zatrudnienia i propagowanie ochrony prawnej, co może złagodzić niektóre istotne skutki dyskryminacji.