الدعم المجتمعي للتخفيف من التمييز
فحصت دراسة أجريت عام 2018 كيف يمكن للدعم المجتمعي أن يساعد في التخفيف من مشاكل الصحة العقلية المرتبطة بالتمييز بين أفراد مجتمع الميم +. قام الباحثون بتجنيد 149 مشاركًا من مجموعة LGBTQ + عبر الإنترنت، الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 60 عامًا، والذين تم تحديدهم على أنهم مثليات، ومثليون، ومزدوجو الميل الجنسي، ومغايرون جنسيًا، ومثليون، ومزدوجو الميل الجنسي، ومزدوجو الميل الجنسي، ومغايرو الهوية الجنسية. أكمل المشاركون دراسة استقصائية قيمت تجاربهم في التمييز والدعم الاجتماعي المتصور والاكتئاب والقلق ومستويات التوتر. أظهرت النتائج أن أولئك الذين أبلغوا عن مستويات عالية من الدعم الاجتماعي لديهم مقاييس أقل من الضيق النفسي مقارنة بأولئك الذين لديهم مستويات منخفضة من الدعم الاجتماعي. تشير النتائج إلى أن دعم المجتمع قد يكون عاملاً مهمًا في التخفيف من الآثار السلبية للتمييز على الصحة العقلية.
كيف يعمل دعم المجتمع ؟
يُعرّف الدعم المجتمعي بأنه توافر الأشخاص والموارد والخدمات على الشبكة الاجتماعية للشخص التي تقدم المساعدة العاطفية والعملية والفعالة في أوقات الحاجة. يمكن أن يتخذ هذا النوع من الدعم أشكالًا عديدة، بما في ذلك الشبكات غير الرسمية للأصدقاء وأفراد الأسرة، والمنظمات الرسمية مثل الجماعات الدينية أو الحركات السياسية، والمبادرات المجتمعية مثل الخطوط الساخنة للأزمات أو حملات الدعوة. يمكن أن يحمي الدعم المجتمعي من التمييز من خلال توفير الشعور بالانتماء والتحقق من الصحة والأمان للأشخاص من مجتمع الميم الذين غالبًا ما يتم تهميشهم ووصمهم من قبل المجتمع. عندما يشعر الناس بالارتباط بالآخرين الذين يتشاركون شخصيات وتجارب مماثلة، فقد يعانون من عزلة ووحدة واغتراب أقل، مما قد يقلل من مشاعر القلق والاكتئاب.
يمكن أن يساعد الدعم المجتمعي الناس على تنمية الشعور بالتمكين والمرونة، مما يمكنهم من التعامل بشكل أكثر فعالية مع الأحداث والظروف التمييزية.
أنواع الدعم
هناك عدة أنواع مختلفة من الدعم المجتمعي يمكن أن تلعب دورًا في الحد من تأثير التمييز على الصحة العقلية. أحد الأنواع هو دعم المعلومات، والذي يتضمن تبادل المعلومات حول قضايا LGBTQ + والموارد والاستراتيجيات لمكافحة التمييز. نوع آخر هو الدعم التقييمي، والذي يتضمن تأكيد هوية الشخص وتجربته والتحقق من صحتها. يشمل دعم العضوية توفير الراحة العاطفية والتعاطف، بينما يوفر الدعم الفعال المساعدة العملية مثل المساعدة المالية أو المشورة الوظيفية أو المشورة القانونية.
الدعم الشخصي يعني قضاء الوقت معًا والمشاركة في الأحداث والمشاركة في المناسبات الاجتماعية.
فوائد دعم المجتمع
أظهرت الأبحاث أن دعم المجتمع يمكن أن يكون له فوائد عديدة للأفراد من مجتمع الميم الذين يواجهون التمييز. وجدت إحدى الدراسات أن التدخلات المجتمعية كانت مرتبطة بتحسين الرفاهية النفسية بين الرجال المثليين المصابين بفيروس نقص المناعة البشرية، بما في ذلك زيادة احترام الذات، وتقليل أعراض الاكتئاب، وزيادة الرضا عن الحياة. وجدت دراسة أخرى أن الدعم الاجتماعي من أفراد الأسرة كان مرتبطًا بانخفاض معدلات رهاب المثلية الداخلية بين النساء المثليات ومزدوجات الميل الجنسي. بالإضافة إلى ذلك، ارتبط الدعم المجتمعي بتقليل مخاطر محاولات الانتحار وتعاطي المخدرات والنتائج السلبية الأخرى.
يمكن أن يكون دعم المجتمع موردًا مهمًا لزيادة مرونة الصحة العقلية وتقليل الآثار السلبية للتمييز بين أفراد مجتمع الميم.
بحث محدود
بينما تشير الأبحاث إلى أن دعم المجتمع يمكن أن يساعد في التخفيف من تأثير التمييز على الصحة العقلية، هناك حاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد هذه النتائج يجب أن تدرس الدراسات المستقبلية كيف يمكن أن تؤثر أنواع مختلفة من الدعم المجتمعي على مجموعات معينة (مثل الأشخاص المتحولين جنسياً) أو أشكال محددة من التمييز (على سبيل المثال، التمييز على أساس التوجه الجنسي).
قد تدرس الدراسات الطولية ما إذا كان الدعم المجتمعي يساعد في منع أو تقليل المشاكل النفسية طويلة الأجل المرتبطة بالتمييز.
هناك حاجة إلى مزيد من البحث لفهم دور دعم المجتمع في الحد من التأثير النفسي للتمييز بين أفراد مجتمع الميم +.
ما هو الدور الذي يؤديه الدعم المجتمعي في احتواء الأثر النفسي للتمييز ؟
يمكن للدعم المجتمعي أن يساعد الناس على مواجهة الآثار السلبية للتمييز من خلال توفير الاتصال الاجتماعي والدعم العاطفي. قد يعاني الأشخاص الذين يشعرون بدعم مجتمعاتهم من العزلة والوحدة والاكتئاب، وهي عواقب نفسية شائعة للتمييز. كما يمكن للدعم المجتمعي أن يقدم مساعدة عملية مثل المساعدة المالية، وفرص العمل، والدعوة إلى الحماية القانونية، التي يمكن أن تخفف من بعض الآثار المادية للتمييز.