Apoyo comunitario a la discriminación contra la amortiguación
Un estudio realizado en 2018 examinó cómo el apoyo comunitario puede ayudar a aliviar los problemas de salud mental relacionados con la discriminación entre personas LGBTQ +. Los investigadores reclutaron a 149 participantes del grupo online LGBTQ +, de entre 18 y 60 años, que se identificaron como lesbianas, gays, bisexuales, transexuales, queer, cuestionarios, intersexuales, pansexuales, asexuales, agendistas, bigendistas, demisexuales o polisexuales. Los participantes completaron una encuesta en la que evaluaron sus experiencias de discriminación, apoyo social percibido, depresión, ansiedad y niveles de estrés. Los resultados mostraron que quienes reportaron altos niveles de apoyo social tuvieron menores índices de estrés psicológico en comparación con quienes tuvieron bajos niveles de apoyo social. Los hallazgos sugieren que el apoyo comunitario puede ser un factor importante para mitigar los efectos negativos de la discriminación en la salud mental.
¿Cómo funciona el soporte comunitario?
El apoyo comunitario se define como la disponibilidad de personas, recursos y servicios en la red social de una persona que proporcionan ayuda emocional, práctica e instrumental durante una necesidad. Este tipo de apoyo puede adoptar diversas formas, incluyendo redes informales de amigos y familiares, organizaciones formales como grupos religiosos o movimientos políticos, e iniciativas comunitarias como líneas directas de crisis o campañas de propaganda. El apoyo comunitario puede proteger contra la discriminación al proporcionar un sentido de pertenencia, validación y seguridad a las personas LGBTQ +, a menudo marginadas y estigmatizadas por la sociedad. Cuando las personas sienten una conexión con otras personas que comparten personalidades y experiencias similares, pueden experimentar menos aislamiento, soledad y alienación, lo que puede reducir la sensación de ansiedad y depresión.
El apoyo comunitario puede ayudar a las personas a desarrollar una sensación de empoderamiento y resiliencia, permitiéndoles hacer frente de manera más eficaz a eventos y condiciones discriminatorias.
Tipos de apoyo
Hay varios tipos diferentes de apoyo comunitario que pueden desempeñar un papel en la contención de los efectos de la discriminación en la salud mental. Un tipo de apoyo es el de información, que incluye el intercambio de información sobre problemas LGBTQ +, recursos y estrategias para combatir la discriminación. Otro tipo es el apoyo de evaluación, que incluye la confirmación y validación de la identidad y experiencia de una persona. El apoyo a los miembros incluye proporcionar comodidad emocional y simpatía, mientras que el apoyo instrumental proporciona ayuda práctica, como ayuda financiera, orientación laboral o asesoramiento legal.
El apoyo personal implica pasatiempo compartido, participación en eventos y participación en eventos sociales.
Beneficios del apoyo comunitario
Los estudios han demostrado que el apoyo comunitario puede tener múltiples beneficios para las personas LGBTQ + que sufren discriminación.
Un estudio encontró que las intervenciones a nivel comunitario estaban relacionadas con el mejoramiento del bienestar psicológico entre los gays seropositivos, incluyendo el aumento de la autoestima, la reducción de los síntomas depresivos y el aumento de la satisfacción con la vida. Otro estudio encontró que el apoyo social de los miembros de la familia se asoció con una menor tasa de homofobia internalizada entre las mujeres lesbianas y bisexuales. Además, el apoyo comunitario se ha relacionado con la reducción del riesgo de intentos de suicidio, abuso de sustancias, y otros efectos adversos.
El apoyo comunitario puede ser un recurso importante para aumentar la resiliencia de la salud mental y reducir los efectos negativos de la discriminación entre las personas LGBTQ +.
Estudios limitados
Aunque los estudios sugieren que el apoyo comunitario puede ayudar a mitigar los efectos de la discriminación en la salud mental, se necesitan más estudios para confirmar estos hallazgos. Los estudios futuros deberían examinar cómo los diferentes tipos de apoyo comunitario pueden afectar a grupos específicos de población (por ejemplo, personas transgénero) o formas específicas de discriminación (por ejemplo, discriminación por orientación sexual).
Los estudios longitudinales pueden examinar si el apoyo comunitario ayuda a prevenir o reducir los problemas psicológicos relacionados con la discriminación a largo plazo.
Se necesita más investigación para comprender el papel del apoyo comunitario en la contención del impacto psicológico de la discriminación entre las personas LGBTQ +.
¿Qué papel desempeña el apoyo comunitario para contener el impacto psicológico de la discriminación?
El apoyo público puede ayudar a las personas a hacer frente a los efectos negativos de la discriminación, proporcionando comunicación social y apoyo emocional. Las personas que se sienten apoyadas por sus comunidades pueden experimentar menos aislamiento, soledad y depresión, que son las consecuencias psicológicas comunes de la discriminación. El apoyo comunitario también puede proporcionar asistencia práctica, como asistencia financiera, oportunidades de empleo y asesoramiento jurídico, lo que puede mitigar algunas de las consecuencias materiales de la discriminación.