バッファリング差別のためのコミュニティサポート
2018年の調査では、コミュニティサポートがLGBTQ+の人々の差別に関連するメンタルヘルス問題の軽減にどのように役立つかを調べました。研究者は、レズビアン、ゲイ、バイセクシュアル、トランスジェンダー、クィア、質問、インターセックス、パンセクシュアル、無性愛者、アジェンダー、bigender、 demisexualまたはpolysexualとして特定された18歳から60歳のオンラインLGBTQ+グループから149人の参加者を募集した。参加者は、差別、社会的支援、うつ病、不安、ストレスレベルの経験を評価する調査を完了しました。その結果、社会的支援のレベルが高いと報告された人は、社会的支援のレベルが低い人と比較して心理的苦痛の対策が低いことがわかりました。この知見は、コミュニティの支援が、差別によるマイナスのメンタルヘルス効果を緩和する重要な要因である可能性を示唆している。
コミュニティのサポートはどのように機能しますか？
コミュニティサポートは、必要な時に感情的、実用的、器用な助けを提供する人のソーシャルネットワーク上の人々、リソース、およびサービスの利用可能性として定義されます。このタイプの支援は、友人や家族の非公式なネットワーク、宗教団体や政治運動などの正式な組織、危機ホットラインやキャンペーンなどのコミュニティのイニシアチブなど、多くの形態をとることができます。コミュニティの支援は、社会から疎外され、非難されることの多いLGBTQ+の人々に帰属感、検証、安全性を提供することによって、差別から保護することができます。人々が同じような性格や経験を共有する他の人とのつながりを感じると、孤立、孤独、疎外感が少なくなり、不安やうつ病の感情を減らすことができます。
コミュニティのサポートは、人々がエンパワーメントと回復力の感覚を開発するのを助けることができ、差別的なイベントや条件により効果的に対処することができます。
サポートの種類
差別がメンタルヘルスに与える影響を抑制する役割を果たすことができるコミュニティサポートにはいくつかの種類があります。一つのタイプは、LGBTQ+の問題、リソース、差別と戦うための戦略に関する情報を共有することを含む情報サポートです。別のタイプは、人のアイデンティティと経験を確認し、検証することを含む評価サポートです。メンバーシップのサポートには、感情的な快適さと共感を提供することが含まれますが、器械的なサポートは、財政援助、仕事のアドバイスや法的アドバイスなどの実践的な支援を提供します。個人的なサポートとは、一緒に時間を過ごし、イベントに参加し、ソーシャルイベントに参加することを意味します。
コミュニティサポートの利点
コミュニティサポートは、差別に直面しているLGBTQ+個人に多くの利点をもたらすことができることが研究で示されています。
ある研究では、コミュニティベースの介入は、HIV陽性のゲイ男性の心理的幸福度の向上に関連していることが判明しました。別の研究では、家族からの社会的支援は、レズビアンとバイセクシュアルの女性の間で内在化ホモフォビアの割合が低いことに関連していることが判明した。さらに、コミュニティの支援は、自殺未遂、薬物乱用、およびその他の悪影響のリスクの低減に関連していた。
コミュニティサポートは、メンタルヘルスの回復力を高め、LGBTQ+の人々の差別による悪影響を減らすための重要なリソースになる可能性があります。
限定研究
コミュニティサポートは、メンタルヘルスに対する差別の影響を軽減するのに役立つことが示唆されていますが、これらの結果を確認するためにはより多くの研究が必要です。今後の研究では、コミュニティの支援の種類が、特定の集団（例えば、トランスジェンダーの人々）または特定の形態の差別（例えば、性的指向に基づく差別）にどのように影響するかを検討する必要がある。
縦方向の研究は、コミュニティサポートが差別に関連する長期的な心理的問題を予防または削減するのに役立つかどうかを検討することができます。LGBTQ+の人々の差別の心理的影響を抑制するためのコミュニティ支援の役割を理解するためには、さらなる研究が必要です。
差別の心理的影響を含むコミュニティ支援はどのような役割を果たしていますか？
コミュニティのサポートは、社会的なつながりと感情的なサポートを提供することによって、人々が差別の悪影響に対処するのを助けることができます。コミュニティに支えられていると感じる人々は、孤立、孤独、うつ病を経験することが少なく、それは差別の一般的な心理的影響です。コミュニティ支援はまた、財政援助、雇用機会、法的保護のための擁護などの実践的な援助を提供することができ、それは差別の重大な影響の一部を軽減することができる。