Есть много способов для пар сохранить свою сексуальную жизнь после рождения детей. Родители обычно имеют меньше времени друг для друга, как только они создают семью, но это не должно быть так! Вот несколько советов:
1. Найдите новые способы выразить любовь и желание за пределами спальни. Держитесь за руки, обнимайте, целуйте, ласкайте, обнимайте и говорите о своих чувствах между приготовлением кроватей и упаковкой обедов. Если вам нужно вдохновение, посмотрите романтический фильм или вместе почитайте эротическую историю. Запланируйте свидание на ночь, где вы сможете провести качественное время в одиночестве, не отвлекаясь. Не забывайте открыто и честно рассказывать о том, что вас возбуждает.
2. Делите обязанности дома. Разделите задачи, чтобы оба партнера чувствовали себя одинаково вовлеченными в родительство. Это поможет снизить уровень стресса и освободить место для большей близости. Регулярно уделяйте себе время вдали от ребенка (детей). При необходимости обратитесь за поддержкой к друзьям, семье, соседям или в платные службы.
3. Оставайтесь на связи эмоционально. Часто говорите о своих отношениях и прорабатывайте любые вопросы вместе. Попробуйте различные занятия, такие как прогулки, игры, совместное приготовление пищи или планирование отпусков. Рассказывайте друг другу по очереди, что вы цените.
4. Не забывайте о сексе! Каждую неделю посвящайте время сексуальному удовольствию. Запланируйте то, что вы хотите сделать заранее, включая настройку настроения с помощью освещения, музыки, еды, напитков или чувственного прикосновения. Четко говорите о том, что хорошо, а что нет, и не торопите события. Будьте терпеливы, если это займет больше времени, чем ожидалось.
5. Продолжайте исследовать свою сексуальность. Изучайте новые позиции, пробуйте играть роли, используйте секс-игрушки и экспериментируйте с перегибами. Занимайтесь сексом вне спальни, в общественных местах или даже в напряженное время суток. Не бойтесь смешивать вещи и заниматься творчеством - просто помните, что безопасность всегда на первом месте.
6. Расставьте приоритеты в уходе за собой. Высыпайтесь, занимайтесь спортом, хорошо питайтесь и сохраняйте хобби или интересы. Убедитесь, что у вас есть немного времени «я», чтобы зарядиться энергией и сохранить себя счастливым. Любовь к себе может повысить уверенность и привлекательность.
Следуя этим советам, пары могут сохранить свою любовную жизнь свежей и захватывающей, одновременно управляя требованиями родительства. Помните, что общение, компромисс и гибкость являются ключом к поиску баланса между семейной жизнью и близостью.
Какие стратегии позволяют парам сохранять эротическое творчество и новизну, одновременно выполняя обязанности по воспитанию детей?
Исследования показывают, что родители, которые участвуют в регулярных сеансах интимной близости со своими партнерами, могут помочь поддерживать эротическое творчество и новизну во время воспитания детей. Сеансы интимной близости включают в себя такие действия, как свидания, перерывы в родительских ролях и планирование времени для сексуальных контактов. Эти мероприятия можно планировать заранее, чтобы не упустить их из виду среди напряженной семейной жизни.