Поддержание сексуального желания
Хотя многие люди могут думать, что поддерживать сексуальное желание легко, это может быть довольно трудно для других. Это потому, что есть различные факторы, которые влияют на либидо. Один из них - возраст. По мере старения человека его уровень гормонов снижается, что приводит к снижению сексуальных позывов и работоспособности.
Кроме того, стрессовые ситуации, такие как работа, семейные вопросы, финансовые проблемы, проблемы со здоровьем, депрессия, беспокойство и т. Д., Также могут способствовать снижению либидо.
Однако при правильном управлении и стратегиях вы можете поддерживать свою страсть без фантазий.
Во-первых, вы должны понимать, что вас заводит. Знание своих возможностей поможет вам сосредоточиться на областях, которые вас волнуют, а не на тех, которые не волнуют. Это могут быть поцелуи, прикосновения, прелюдия, массаж, грязные разговоры, просмотр порно, использование секс-игрушек, ролевые игры или что-то еще. Во-вторых, открыто сообщайте о своих желаниях партнеру, чтобы они могли приспособить их во время интимной близости. Будьте честными и конкретными, когда делитесь своими желаниями, а не расплывчатыми просьбами, которые оставляют место для неправильного толкования. В-третьих, создайте безопасную среду, установив границы и правила, прежде чем заниматься какой-либо деятельностью.
Например, решите, хотите ли вы оральный, анальный, вагинальный или все виды полового акта. Обсудите, как долго это должно продолжаться, требуются ли презервативы, кто будет инициировать и многое другое. В-четвертых, выделяйте время для романтики вне спальни через свидания ночи, целоваться, обниматься, держаться за руки и делать комплименты.
Наконец, поддерживайте физическое влечение, оставаясь в форме, питательно питаться, хорошо спать, носить сексуальную одежду, флиртовать, наряжаться, и заботиться о себе физически и эмоционально.
Включение фантазий в сексуальную активность в реальной жизни
Включение фантазий в сексуальную активность в реальной жизни - отличный способ оживить вещи между партнерами, уважая при этом пределы друг друга. Во-первых, рассказывать о фантазиях, не чувствуя себя судимым или смущенным. Используйте утверждения «Я» вроде «Я нахожу это захватывающим», вместо обвинений вроде «Ты никогда ничего не делаешь». Затем договоритесь о том, какие из них вам обоим удобно исследовать, а какие находятся за пределами. Затем выберите подходящее время, чтобы разыграть фантазии, такие как ролевая игра, совместный просмотр порно или использование секс-игрушек. Можно также попробовать новые должности, местоположения и сценарии в рамках согласованных параметров. Наконец, держите общение открытым, чтобы обеспечить согласие и безопасность. Не забывайте устанавливать основные правила, такие как остановка в любой точке, когда кто-то хочет остановить или не сделать что-то насильственное/незаконное.
Заключительные мысли о поддержании сексуального желания и интеграции фантазий в сексуальную активность в реальной жизни
Поддержание сексуального желания и интеграция фантазий ответственно требует усилий и обязательств от всех вовлеченных сторон. Будьте честны с партнером и собой в том, чего вы хотите и вам нужно чувствовать удовлетворение. Уважайте границы, общайтесь открыто, расставляйте приоритеты в романтике и заботьтесь о себе для достижения оптимальных результатов.
Однако если проблемы не проходят, обратитесь за профессиональной помощью.
Как сохранить сексуальное желание, ответственно интегрируя фантазии в сексуальную активность в реальной жизни?
Поддержание сексуального желания - сложная тема, которая может включать различные факторы, такие как физическое здоровье, психическое благополучие, динамика отношений и личные предпочтения. Хотя включение фантазий в сексуальную деятельность в реальной жизни может быть захватывающим способом оживить сексуальную жизнь, это также может привести к чувству вины, стыда или тревоги, если не подходить с умом.