Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens
Während viele Menschen denken, dass die Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens einfach ist, kann es für andere ziemlich schwierig sein. Das liegt daran, dass es verschiedene Faktoren gibt, die die Libido beeinflussen. Eine davon ist das Alter. Wenn eine Person altert, nimmt ihr Hormonspiegel ab, was zu einem Rückgang des sexuellen Verlangens und der Leistungsfähigkeit führt. Darüber hinaus können Stresssituationen wie Arbeit, Familienangelegenheiten, finanzielle Probleme, Gesundheitsprobleme, Depressionen, Angstzustände usw. auch zu einer verminderten Libido beitragen.
Mit dem richtigen Management und den richtigen Strategien können Sie Ihre Leidenschaft jedoch ohne Fantasien aufrechterhalten.
Zuerst müssen Sie verstehen, was Sie anmacht. Wenn Sie Ihre Fähigkeiten kennen, können Sie sich auf Bereiche konzentrieren, die Ihnen wichtig sind, und nicht auf Bereiche, die Ihnen egal sind. Dies können Küsse, Berührungen, Vorspiele, Massagen, schmutzige Gespräche, Pornos, Sexspielzeug, Rollenspiele oder etwas anderes sein. Zweitens kommunizieren Sie Ihre Wünsche offen mit Ihrem Partner, damit er sie während der Intimität anpassen kann. Seien Sie ehrlich und spezifisch, wenn Sie Ihre Wünsche teilen, anstatt vage Anfragen, die Raum für Fehlinterpretationen lassen. Drittens, schaffen Sie eine sichere Umgebung, indem Sie Grenzen und Regeln festlegen, bevor Sie sich an einer Aktivität beteiligen. Entscheiden Sie zum Beispiel, ob Sie oralen, analen, vaginalen oder alle Arten von Geschlechtsverkehr wollen. Besprechen Sie, wie lange es dauern sollte, ob Kondome erforderlich sind, wer initiieren wird und vieles mehr. Viertens, nehmen Sie sich Zeit für Romantik außerhalb des Schlafzimmers durch die Dates der Nacht, küssen, umarmen, Händchen halten und Komplimente machen. Halten Sie schließlich die körperliche Anziehung aufrecht, indem Sie fit bleiben, sich nahrhaft ernähren, gut schlafen, sexy Kleidung tragen, flirten, sich verkleiden und sich körperlich und emotional um sich selbst kümmern. Die Einbeziehung von Fantasien in die sexuelle Aktivität im wirklichen Leben
Die Einbeziehung von Fantasien in die sexuelle Aktivität im wirklichen Leben ist eine großartige Möglichkeit, die Dinge zwischen den Partnern wiederzubeleben und gleichzeitig die Grenzen des anderen zu respektieren. Sprechen Sie zuerst über Fantasien, ohne sich beurteilt oder verwirrt zu fühlen. Verwenden Sie „Ich" -Aussagen wie „Ich finde das spannend", statt Vorwürfe wie „Du machst nie etwas". Dann vereinbaren Sie, welche Sie beide bequem erkunden können und welche außerhalb liegen. Wählen Sie dann den richtigen Zeitpunkt, um Fantasien wie Rollenspiel, gemeinsames Pornoschauen oder die Verwendung von Sexspielzeug zu spielen. Sie können auch neue Positionen, Standorte und Szenarien innerhalb der vereinbarten Parameter ausprobieren. Schließlich halten Sie die Kommunikation offen, um Zustimmung und Sicherheit zu gewährleisten. Denken Sie daran, grundlegende Regeln festzulegen, z. B. an jedem Punkt anzuhalten, an dem jemand etwas Gewalttätiges/Illegales stoppen oder nicht tun möchte.
Abschließende Gedanken über die Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens und die Integration von Fantasien in die sexuelle Aktivität im wirklichen Leben
Die Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens und die Integration von Fantasien erfordert verantwortungsvoll Anstrengung und Engagement von allen Beteiligten. Seien Sie ehrlich mit Ihrem Partner und sich selbst in dem, was Sie wollen, und Sie müssen sich zufrieden fühlen. Respektieren Sie Grenzen, kommunizieren Sie offen, priorisieren Sie Romantik und kümmern Sie sich um sich selbst, um optimale Ergebnisse zu erzielen.
Wenn die Probleme jedoch anhalten, suchen Sie professionelle Hilfe.
Wie kann das sexuelle Verlangen aufrechterhalten werden, indem Fantasien verantwortungsvoll in die sexuelle Aktivität im wirklichen Leben integriert werden?
Die Aufrechterhaltung des sexuellen Verlangens ist ein komplexes Thema, das verschiedene Faktoren wie körperliche Gesundheit, geistiges Wohlbefinden, Beziehungsdynamik und persönliche Vorlieben umfassen kann. Während die Einbeziehung von Fantasien in sexuelle Aktivitäten im wirklichen Leben eine aufregende Möglichkeit sein kann, das Sexualleben wiederzubeleben, kann es auch zu Schuldgefühlen, Scham oder Angst führen, wenn es nicht weise angegangen wird.