性欲を維持する
多くの人は性欲を維持することは簡単だと思うかもしれませんが、他の人にとってはかなり難しいかもしれません。これは、性欲に影響を与える様々な要因があるためです。そのうちの1つは年齢です。人の年齢として、彼のホルモンのレベルが低下します。、性的衝動とパフォーマンスの減少につながります。。さらに、仕事、家族の問題、財政上の問題、健康上の問題、うつ病、不安などのストレスの多い状況も、性欲の低下に寄与する可能性があります。
しかし、適切な管理と戦略で、あなたは空想なしであなたの情熱を維持することができます。
まず、何があなたをオンにするかを理解する必要があります。あなたの選択を知ることはないそれらよりもむしろあなたが気にする区域に焦点を合わせるのを助ける。それはキス、触れること、前戯、マッサージ、汚い話、ポルノを見て、大人のおもちゃを使用して、ロールプレイや他の何かをすることができます。第二に、彼らは親密さの間にそれらを収容できるように、公然とあなたのパートナーにあなたの欲望を伝えます。誤解の余地を残す漠然とした要求ではなく、あなたの欲望を共有するときは、正直かつ具体的にしてください。第三に、あらゆる活動に従事する前に境界とルールを設定することによって安全な環境を作成します。
たとえば、口腔、アナル、膣内、またはすべてのタイプの性交を希望するかどうかを決定します。これがどのくらい続くべきか、コンドームが必要かどうか、誰が開始するかなどについて話し合います。第四に、日付の夜を介して寝室の外のロマンスのための時間を作ります、キス、抱きしめ、手を握り、褒め言葉。最後に、フィット感を保ち、栄養を与え、よく眠り、セクシーな服を着て、いちゃつく、ドレスアップ、そして身体的および感情的に自分自身の世話をすることによって物理的な魅力を維持します。
現実の性行為にファンタジーを組み込む
現実の性行為にファンタジーを組み込むことは、互いの限界を尊重しながらパートナー間の生活に物事をもたらす素晴らしい方法です。まず、判断や恥ずかしさを感じずに空想について話すこと。「あなたは何もしない」などの非難の代わりに「、私はそれをエキサイティングに見つける」ような「私」の文を使用してください。次に、どちらがあなたが探検するのに便利で、どちらが外にあるかに同意します。その後、ロールプレイ、一緒にポルノを見て、または大人のおもちゃを使用してなどの空想を実行するために適切な時間を選択します。合意されたパラメータ内で新しいポジション、場所、シナリオを試すこともできます。最後に、同意と安全を確保するために、コミュニケーションを開いたままにしてください。誰かが停止したい場所を停止したり、暴力的/違法なことをしないなど、基本的なルールを設定することを忘れないでください。
性欲を維持し、現実の性行為にファンタジーを統合する最終的な考え
性欲を維持し、ファンタジーを責任を持って統合するには、関係するすべての当事者からの努力とコミットメントが必要です。あなたが望むものについてあなたのパートナーとあなた自身に正直であり、達成されると感じる必要があります。境界を尊重し、公然とコミュニケーションを取り、ロマンスを優先し、最適な結果を得るために自分自身を大事にします。しかし、問題が解決しない場合は、専門的な助けを求めてください。
実際の生活の中で性行為にファンタジーを責任を持って統合することによって性欲を維持する方法は？
性欲を維持することは、身体の健康、精神的幸福、関係のダイナミクス、個人の好みなどのさまざまな要因を含むことができる複雑なトピックです。現実の性行為に空想を組み込むことは、性生活をスパイスするエキサイティングな方法である可能性がありますが、賢明にアプローチされていない場合は、罪悪感、恥、または不安の感情につながることもあります。