Mantener el deseo sexual
Aunque muchas personas pueden pensar que mantener el deseo sexual es fácil, puede ser bastante difícil para otros. Esto se debe a que hay diversos factores que influyen en la libido. Uno de ellos es la edad. A medida que la persona envejece, sus niveles hormonales disminuyen, lo que resulta en una disminución de las posturas sexuales y el rendimiento.
Además, situaciones estresantes como el trabajo, asuntos familiares, problemas financieros, problemas de salud, depresión, ansiedad, etc. también pueden contribuir a reducir la libido.
Sin embargo, con la gestión y las estrategias adecuadas, puede mantener su pasión sin fantasías.
En primer lugar, debe entender lo que se le está iniciando. Conocer tus capacidades te ayudará a enfocarte en las áreas que te preocupan, no en aquellas que no te preocupan. Pueden ser besos, toques, preludios, masajes, conversaciones sucias, ver porno, usar juguetes sexuales, juegos de rol o lo que sea. Segundo, comunicar abiertamente sus deseos a su pareja para que puedan acomodarlos durante la intimidad. Sea honesto y concreto cuando comparta sus deseos en lugar de peticiones vagas que dejen espacio para interpretaciones erróneas. En tercer lugar, cree un entorno seguro estableciendo límites y reglas antes de emprender cualquier actividad.
Por ejemplo, decida si desea tener relaciones sexuales orales, anales, vaginales o de todo tipo. Discuta cuánto tiempo debe durar, si se requieren condones, quién iniciará y más. En cuarto lugar, destina tiempo al romance fuera del dormitorio a través de las fechas de la noche, besar, abrazar, tomar las manos y hacer halagos.
Por último, mantenga la atracción física manteniéndose en forma, comiendo nutricionalmente, durmiendo bien, usando ropa sexy, coqueteando, disfrazándose, y cuidándose física y emocionalmente.
Incluir fantasías en la actividad sexual en la vida real
Incluir fantasías en la actividad sexual en la vida real es una excelente manera de revitalizar las cosas entre las parejas, respetando los límites de cada una. Primero, hablar de fantasías sin sentirse juzgado o avergonzado. Usa afirmaciones como «Me parece emocionante», en lugar de acusaciones como «Nunca haces nada». A continuación, acordar cuáles son convenientes para ambos para explorar y cuáles están fuera. A continuación, elija el momento adecuado para jugar fantasías como el juego de rol, compartir porno o el uso de juguetes sexuales. También puede probar nuevas posiciones, ubicaciones y scripts dentro de los parámetros acordados. Por último, mantenga la comunicación abierta para garantizar el consentimiento y la seguridad. Recuerde establecer reglas básicas, como detenerse en cualquier punto donde alguien quiera detener o no hacer algo violento/ilegal.
Pensamientos finales sobre el mantenimiento del deseo sexual y la integración de las fantasías en la actividad sexual en la vida real
Mantener el deseo sexual e integrar las fantasías responsablemente requiere esfuerzo y compromiso de todas las partes involucradas. Sé honesto con tu pareja y contigo mismo en lo que quieras y necesitas sentir satisfacción. Respeta las fronteras, chatea abiertamente, prioriza el romance y cuida de ti mismo para obtener resultados óptimos.
Sin embargo, si los problemas no desaparecen, busque ayuda profesional.
¿Cómo mantener el deseo sexual integrando de manera responsable las fantasías en la actividad sexual en la vida real?
Mantener el deseo sexual es un tema complejo que puede incluir diversos factores como la salud física, el bienestar mental, la dinámica de las relaciones y las preferencias personales. Aunque la inclusión de fantasías en las actividades sexuales en la vida real puede ser una forma emocionante de revitalizar la vida sexual, también puede llevar a sentimientos de culpa, vergüenza o ansiedad si no encaja con la mente.