Когда дело доходит до понимания того, как люди развивают свою сексуальную идентичность, важно учитывать, как психологическая защита может играть роль в формировании этого процесса. Психологическая защита - это бессознательные психические процессы, которые помогают людям справляться с негативными эмоциями и стрессорами. Они могут принимать различные формы, включая репрессию, отрицание, смещение, проекцию, регрессию, рационализацию, сублимацию, компенсацию, идентификацию, формирование реакции и интеллектуализацию. Эти средства защиты могут быть использованы для защиты от болезненных чувств, но они также могут повлиять на нашу сексуальную концепцию себя тонкими способами.
Одним из примеров того, как психологические средства защиты могут формировать сексуальную концепцию себя, является репрессия. Репрессии предполагают проталкивание в бессознательный разум неприятных мыслей и чувств, чтобы избежать осознанного обращения с ними. Это может привести к искаженному представлению о себе и других, а также к трудностям в выражении своей сексуальности открыто и честно.
Например, кто-то, кто пережил травму или насилие, может подавить свои сексуальные желания и фантазии, что приведет к трудностям в формировании здоровых отношений и переживании близости.
Еще один способ психологической защиты формировать сексуальную самооценку - это отрицание. Отрицание происходит, когда человек отказывается признавать реальность или факты, часто из страха или тревоги. С точки зрения сексуальности это может означать отрицание собственной привлекательности, предпочтений или поведения в пользу соответствия социальным нормам или ожиданиям. Это может привести к чувству стыда и вины, что, в свою очередь, может негативно повлиять на сексуальный опыт и отношения.
Смещение - это еще один защитный механизм, который может влиять на сексуальную самооценку. Смещение предполагает перенаправление негативных эмоций в сторону более безопасной цели, чем исходный источник.
Например, если кто-то чувствует гнев на себя за то, что не оправдал ожиданий своего партнера, он может сместить этот гнев на своего партнера. Это может привести к разрушительным паттернам в отношениях, таким как обвинение другого человека в его собственных недостатках.
Регресс - это еще один защитный механизм, который может повлиять на сексуальную самооценку. Регресс предполагает возвращение на более ранние стадии развития, чтобы справиться со стрессом или конфликтом. С точки зрения сексуальности, регрессия может включать в себя проявление детского поведения, такого как требование внимания или поиск утешения у романтического партнера. Это может сбивать с толку и расстраивать обе вовлеченные стороны.
Рационализация - еще один защитный механизм, который может повлиять на сексуальную самооценку. Рационализация предполагает оправдание своих действий, чтобы лучше к ним относиться. С точки зрения сексуальности, рационализация может включать оправдание того, почему определенные виды поведения приемлемы или необходимы. Это может привести к путанице в отношении границ и согласия, а также к трудностям в установлении здоровых пределов в отношениях.
Сублимация включает в себя направление неприемлемых желаний в более социально приемлемые виды деятельности.
Например, человек, который подавил свое стремление к физической близости, может сублимировать его в творческие занятия, такие как живопись или письмо. Хотя это может быть полезно в некотором смысле, это также может привести к трудностям в сексуальном самовыражении и формировании подлинных связей с другими.
Компенсация включает в себя чрезмерную компенсацию за предполагаемые слабости или недостатки, преувеличивая сильные стороны. Это может происходить в сексуальной самооценке, когда кто-то чувствует себя неполноценным или неадекватным по сравнению со своими сверстниками.
Например, кто-то, кто борется с проблемами образа тела, может компенсировать это, участвуя в рискованном или эксгибиционистском поведении, чтобы чувствовать себя более привлекательным.
Идентификация происходит, когда человек принимает убеждения, отношения и поведение кого-то другого, часто не понимая, почему он это делает. С точки зрения сексуальной самооценки, идентификация может проявляться как имитация порнографии или других медийных изображений сексуальности.Это может создать нереалистичные ожидания и причинить вред себе и другим.
Формирование реакции включает в себя действия в направлении, противоположном истинным чувствам.
Например, тот, кто действительно беспокоится о том, чтобы хорошо работать во время секса, может отреагировать гиперсексуализацией, приводящей к небезопасному или деструктивному поведению.
Интеллектуализация включает в себя использование интеллектуализации в качестве защитного механизма. Кто-то, кто использует интеллектуализацию в качестве защиты, мог бы объяснить свои собственные эмоциональные реакции, говоря вместо этого о теориях или идеях. С точки зрения сексуальной самооценки это может означать рационализацию негативных переживаний или полное избегание эмоциональной близости.
В целом, психологическая защита играет важную роль в формировании нашей сексуальной самооценки. Понимая, как работают эти защитные механизмы, и признавая их влияние, мы можем начать разрабатывать более здоровые способы самовыражения и формирования подлинных связей с другими.
Как психологические защиты формируют сексуальную самооценку?
Психологическая защита - это автоматические психические процессы, которые помогают защитить нас от угрожающего опыта или информации, которые могут оказать негативное влияние на наше благополучие. Эти защитные механизмы могут быть сознательными или бессознательными и обычно включают репрессии, отрицание, рационализацию, проекцию и сублимацию. Сексуальная самооценка - это восприятие индивидом своей сексуальной идентичности и убеждений о себе как о сексуальном существе.