Quando se trata de entender como as pessoas desenvolvem sua identidade sexual, é importante considerar como a proteção psicológica pode desempenhar um papel na formação deste processo. A proteção psicológica é um processo mental inconsciente que ajuda as pessoas a lidar com emoções negativas e estresse. Eles podem adotar várias formas, incluindo repressão, negação, deslocamento, projeção, regressão, racionalização, sublimação, compensação, identificação, formação de reações e intelectualização. Estes recursos podem ser usados para proteger contra sentimentos dolorosos, mas também podem afetar o nosso conceito sexual de si mesmos de maneiras finas.
Um exemplo de como a defesa psicológica pode moldar o conceito sexual de si mesma é a repressão. A repressão implica levar à mente inconsciente pensamentos e sentimentos desagradáveis para evitar o tratamento consciente deles. Isso pode levar a uma visão distorcida de si e dos outros, e a dificuldades em expressar sua sexualidade de forma aberta e honesta.
Por exemplo, alguém que sobreviveu a um trauma ou violência pode suprimir seus desejos sexuais e fantasias, o que levará a dificuldades para criar uma relação saudável e experimentar a intimidade.
Outra forma de se proteger psicologicamente para criar autoestima sexual é a negação. A negação ocorre quando uma pessoa se recusa a reconhecer a realidade ou os fatos, muitas vezes por medo ou ansiedade. Em termos sexuais, isso pode significar negar a sua própria atração, preferência ou comportamento em favor da conformidade com as normas sociais ou expectativas. Isso pode levar a um sentimento de vergonha e culpa, o que, por sua vez, pode afetar negativamente a experiência sexual e as relações.
Deslocamento é outro mecanismo de defesa que pode afetar a autoestima sexual. O deslocamento significa redirecionar as emoções negativas para um alvo mais seguro do que a fonte original.
Por exemplo, se alguém se sentir furioso por não ter correspondido às expectativas do seu parceiro, pode deslocar essa raiva para o seu parceiro. Isso pode levar a patternos devastadores em relacionamentos, como acusar outra pessoa de seus próprios defeitos.
Regress é outro mecanismo de defesa que pode afetar a autoestima sexual. Regress envolve voltar aos estágios anteriores do desenvolvimento para lidar com o estresse ou o conflito. Em termos sexuais, a regressão pode incluir a manifestação de comportamentos infantis, tais como a exigência de atenção ou a busca de conforto em um parceiro romântico. Pode confundir e perturbar as duas partes envolvidas.
Racionalização é outro mecanismo de defesa que pode afetar a autoestima sexual. A racionalização implica justificar as suas acções para tratá-las melhor. Em termos sexuais, a racionalização pode incluir uma desculpa para que certos comportamentos sejam aceitáveis ou necessários. Isso pode causar confusão em relação aos limites e ao consentimento e dificuldades para estabelecer limites saudáveis nas relações.
A sublimação inclui a orientação de desejos inaceitáveis para atividades mais socialmente aceitáveis.
Por exemplo, uma pessoa que suprime seu desejo de intimidade física pode sublimá-lo em atividades criativas, como pintura ou escrita. Embora possa ser útil de certa forma, também pode levar a dificuldades para se expressar sexualmente e criar laços genuínos com outros.
A compensação inclui uma compensação excessiva por supostas fraquezas ou falhas, exagerando os pontos fortes. Isso pode acontecer na autoestima sexual quando alguém se sente deficiente ou inadequado em comparação com seus pares.
Por exemplo, alguém que luta contra problemas de imagem corporal pode compensá-lo participando de comportamentos arriscados ou exibicionistas para se sentir mais atraente.
A identificação acontece quando uma pessoa aceita crenças, relacionamentos e comportamento de outra pessoa, muitas vezes sem entender por que faz isso. Em termos de autoestima sexual, a identificação pode ser uma simulação de pornografia ou de outras imagens da sexualidade. Isso pode criar expectativas irrealistas e fazer mal a si mesmo e aos outros.
A formação da reação inclui ações na direção oposta aos sentimentos verdadeiros.
Por exemplo, quem está realmente preocupado em trabalhar bem durante o sexo pode reagir com hipersexualização que leva a comportamentos perigosos ou destrutivos.
A intelectualização inclui o uso da intelectualização como mecanismo de proteção. Alguém que usa a intelectualização como defesa poderia explicar as suas próprias reações emocionais, ao invés de teorias ou ideias. Em termos de autoestima sexual, isso pode significar racionalizar experiências negativas ou evitar completamente a intimidade emocional.
Em geral, a proteção psicológica tem um papel importante na formação de nossa autoestima sexual. Compreendendo como estes mecanismos de defesa funcionam e reconhecendo sua influência, podemos começar a desenvolver formas mais saudáveis de se expressar e criar laços genuínos com os outros.
Como as defesas psicológicas formam a autoestima sexual?
A protecção psicológica é um processo psíquico automático que nos ajuda a proteger de experiências ou informações ameaçadoras que podem ter um impacto negativo no nosso bem-estar. Estes mecanismos de defesa podem ser conscientes ou inconscientes e geralmente incluem repressão, negação, racionalização, projeção e sublimação. A autoestima sexual é a percepção do indivíduo sobre sua identidade sexual e crenças sobre si mesmo como ser sexual.