Как у людей, у нас есть врожденная потребность в физическом контакте и привязанности. Прикосновение - это базовая форма общения, которая помогает нам общаться с другими людьми и регулировать свои эмоции.
Наш опыт в детстве может определять то, как мы реагируем на прикосновения в дальнейшей жизни. Теория привязанности предполагает, что опыт работы в раннем детстве с лицами, обеспечивающими уход, влияет на нашу способность формировать надежные связи с другими, что может повлиять на нашу физиологическую реакцию на прикосновение. В этой статье рассматривается, как история привязанности влияет на физиологическую реакцию взрослых на интимное прикосновение.
Система вознаграждения мозга играет решающую роль в нашем восприятии и ощущении прикосновения. Когда кто-то касается нас, нервные рецепторы посылают сигналы в головной мозг через спинной мозг, который обрабатывает ощущение и определяет, приятно это или больно. Если прикосновение ощущается хорошо, мозг выделяет дофамин и окситоцин - нейротрансмиттеры, связанные с удовольствием и связыванием. Эти химические вещества способствуют чувству любви и доверия, заставляя нас чувствовать себя более связанными с человеком, который коснулся нас.
Когда дети постоянно лишены ласкового прикосновения со стороны своего основного опекуна, у них может развиться беспокойство и неуверенность в формировании отношений. Они могут стать невосприимчивыми к негативным социальным сигналам, таким как неприятие или наказание, и могут изо всех сил пытаться доверять другим людям во взрослом возрасте. Исследования показали, что эти люди изменили уровень кортизола, гормона стресса, и могут проявлять повышенную физиологическую реакцию на угрожающие ситуации.
Дети, которые получают постоянный и позитивный физический контакт от своих опекунов, как правило, развивают большую самооценку и здоровые навыки эмоциональной регуляции. Они лучше подготовлены к тому, чтобы справляться со стрессом, и могут быть более устойчивыми к проблемам во взрослом возрасте. Исследования показывают, что эти люди имеют более низкую частоту сердечных сокращений и кровяное давление при стрессе, что позволяет предположить, что они менее склонны к физиологическому возбуждению.
В романтических отношениях история привязанности также может влиять на нашу способность общаться с другими на интимном уровне. Люди, у которых были безопасные привязанности в детстве, могут испытывать более сильный физиологический ответ на прикосновение, такой как повышенная вариабельность сердечного ритма, что указывает на большую эмоциональную реакцию. И наоборот, те, кто испытал пренебрежение или жестокое обращение, могут испытывать трудности, чувствуя себя комфортно с интимностью, и могут вообще избегать физической близости.
Ранняя история привязанности может формировать наше восприятие и опыт прикосновения на протяжении всей жизни. Те, кто получил теплый и любящий уход, могут чувствовать себя более непринужденно и расслабленно рядом с другими, в то время как те, кто не получил, могут изо всех сил пытаться сформировать тесные связи и испытывать повышенную физиологическую реакцию на интимные раздражители. Понимая, как история привязанности влияет на нашу физиологию, мы можем работать над излечением прошлых травм и развитием более здоровых отношений.
Как ранняя история привязанности влияет на физиологическую реакцию взрослых на интимные прикосновения?
Исследователи предположили, что опыт привязанности в раннем детстве может формировать наши физические и поведенческие реакции на межличностные взаимодействия в более позднем возрасте (Cassidy et al., 2013). В частности, надежно прикрепленные индивидуумы, как правило, проявляют более положительные физиологические реакции на прикосновения своих партнеров, чем небезопасно прикрепленные индивидуумы (Clark & Watson, 1989).