كبشر، لدينا حاجة فطرية للاتصال الجسدي والتعلق. اللمس هو شكل أساسي من أشكال التواصل يساعدنا على التواصل مع الآخرين وتنظيم مشاعرنا.
تجاربنا في الطفولة يمكن أن تشكل كيف نستجيب للمس في وقت لاحق من الحياة. تقترح نظرية التعلق أن تجارب الطفولة المبكرة مع مقدمي الرعاية تؤثر على قدرتنا على تكوين روابط قوية مع الآخرين، مما قد يؤثر على استجابتنا الفسيولوجية للمس. تدرس هذه المقالة كيف يؤثر تاريخ التعلق على الاستجابة الفسيولوجية للبالغين لللمسة الحميمة.
يلعب نظام المكافأة في الدماغ دورًا مهمًا في كيفية إدراكنا وشعورنا باللمس. عندما يلمسنا شخص ما، ترسل مستقبلات الأعصاب إشارات إلى الدماغ عبر الحبل الشوكي، والتي تعالج الإحساس وتحدد ما إذا كان ممتعًا أو مؤلمًا. إذا شعرت باللمس جيدًا، فإن الدماغ يطلق الدوبامين والأوكسيتوسين - الناقلات العصبية المرتبطة بالمتعة والارتباط. تساهم هذه المواد الكيميائية في مشاعر الحب والثقة، مما يجعلنا نشعر بمزيد من الارتباط بالشخص الذي لمسنا.
عندما يحرم الأطفال بشكل دائم من اللمسة الحنونة من قبل مقدم الرعاية الأساسي، يمكن أن يصابوا بالقلق وعدم الأمان بشأن تكوين العلاقات. قد يصبحون محصنين ضد الإشارات الاجتماعية السلبية، مثل الرفض أو العقاب، وقد يكافحون من أجل الوثوق بالآخرين كبالغين. أظهرت الدراسات أن هؤلاء الأفراد قد غيروا مستويات الكورتيزول، وهو هرمون إجهاد، وقد يظهرون استجابة فسيولوجية متزايدة للمواقف المهددة. يميل الأطفال الذين يتلقون اتصالًا جسديًا مستمرًا وإيجابيًا من مقدمي الرعاية إلى تطوير قدر أكبر من احترام الذات ومهارات التنظيم العاطفي الصحي. فهي مجهزة بشكل أفضل للتعامل مع التوتر وقد تكون أكثر مقاومة للمشاكل كبالغين. تظهر الدراسات أن هؤلاء الأفراد يعانون من انخفاض معدل ضربات القلب وضغط الدم عند الإجهاد، مما يشير إلى أنهم أقل عرضة للإثارة الفسيولوجية.
في العلاقات الرومانسية، يمكن أن يؤثر تاريخ التعلق أيضًا على قدرتنا على التواصل مع الآخرين على مستوى حميم. قد يعاني الأشخاص الذين لديهم ارتباطات آمنة أثناء الطفولة من استجابة فسيولوجية أقوى لللمس، مثل زيادة تقلب معدل ضربات القلب، مما يشير إلى استجابة عاطفية أكبر. على العكس من ذلك، قد يواجه أولئك الذين عانوا من الإهمال أو الإساءة صعوبة في الشعور بالراحة مع العلاقة الحميمة وقد يتجنبون العلاقة الحميمة الجسدية تمامًا. يمكن لتاريخ التعلق المبكر أن يشكل تصوراتنا وتجاربنا في اللمس طوال الحياة. قد يشعر أولئك الذين تلقوا رعاية دافئة ومحبة بمزيد من الراحة والاسترخاء حول الآخرين، في حين أن أولئك الذين لم يكافحوا لتكوين روابط وثيقة ويختبرون استجابات فسيولوجية متزايدة للمحفزات الحميمة. من خلال فهم كيفية تأثير تاريخ التعلق على علم وظائف الأعضاء لدينا، يمكننا العمل على علاج إصابات الماضي وتطوير علاقات صحية أكثر.
كيف يؤثر تاريخ التعلق المبكر على الاستجابة الفسيولوجية للبالغين لللمس الحميم ؟
اقترح الباحثون أن تجارب التعلق في مرحلة الطفولة المبكرة قد تشكل استجاباتنا الجسدية والسلوكية للتفاعلات الشخصية في وقت لاحق من الحياة (كاسيدي وآخرون، 2013). على وجه الخصوص، يميل الأفراد المرتبطون بشكل آمن إلى إظهار استجابات فسيولوجية أكثر إيجابية للمسة شركائهم من الأفراد المرتبطين بشكل غير آمن (كلارك وواتسون، 1989).