Jako ludzie, mamy wrodzoną potrzebę fizycznego kontaktu i przywiązania. Dotyk jest podstawową formą komunikacji, która pomaga nam łączyć się z innymi ludźmi i regulować nasze emocje.
Nasze doświadczenia w dzieciństwie mogą kształtować sposób reagowania na dotyk w późniejszym życiu. Teoria przywiązania sugeruje, że doświadczenia wczesnego dzieciństwa z opiekunami wpływają na naszą zdolność do tworzenia silnych powiązań z innymi, co może wpływać na naszą reakcję fizjologiczną na dotyk. Ten artykuł bada, jak historia przywiązania wpływa na fizjologiczną reakcję dorosłych na dotyk intymny.
System nagród mózgu odgrywa kluczową rolę w postrzeganiu i odczuwaniu dotyku. Kiedy ktoś nas dotyka, receptory nerwowe wysyłają sygnały do mózgu przez rdzeń kręgowy, który przetwarza uczucie i określa, czy jest przyjemne, czy bolesne. Jeśli dotyk jest dobrze odczuwalny, mózg uwalnia dopaminę i oksytocynę - neuroprzekaźniki związane z przyjemnością i wiązaniem. Te chemikalia przyczyniają się do uczucia miłości i zaufania, dzięki czemu czujemy się bardziej związani z osobą, która nas dotknęła.
Kiedy dzieci są trwale pozbawione czułego dotyku przez swojego głównego opiekuna, mogą rozwijać niepokój i niepewność związków. Mogą one stać się odporne na negatywne sygnały społeczne, takie jak odrzucenie lub kara, i mogą walczyć o zaufanie innych ludzi jako dorosłych. Badania wykazały, że osoby te zmieniły poziom kortyzolu, hormonu stresu i mogą wykazywać zwiększoną odpowiedź fizjologiczną na sytuacje zagrożenia.
Dzieci, które otrzymują stały i pozytywny kontakt fizyczny od swoich opiekunów, mają tendencję do rozwijania większej samooceny i zdrowych umiejętności regulacji emocjonalnych. Są lepiej wyposażone do radzenia sobie ze stresem i mogą być bardziej odporne na problemy jako dorośli. Badania pokazują, że osoby te mają niższe tętno i ciśnienie krwi, gdy stres, co sugeruje, że są one mniej podatne na podniecenie fizjologiczne.
W romantycznych relacjach historia przywiązania może również wpływać na naszą zdolność komunikowania się z innymi na poziomie intymnym. Osoby, które miały bezpieczne przywiązania w dzieciństwie mogą doświadczyć silniejszej fizjologicznej reakcji na dotyk, takich jak zwiększona zmienność tętna, wskazując na większą reakcję emocjonalną. Natomiast ci, którzy doświadczyli zaniedbań lub nadużyć, mogą mieć trudności z poczuciem komfortu z intymnością i mogą całkowicie uniknąć fizycznej intymności.
Wczesna historia przywiązania może kształtować nasze postrzeganie i doświadczenia dotyku przez całe życie. Ci, którzy otrzymali ciepłą i kochającą opiekę, mogą czuć się bardziej swobodnie i zrelaksowani wokół innych, podczas gdy ci, którzy nie mogą walczyć o tworzenie bliskich więzi i doświadczać zwiększonych reakcji fizjologicznych na bodźce intymne. Dzięki zrozumieniu, jak historia przywiązania wpływa na naszą fizjologię, możemy pracować nad uzdrowieniem wcześniejszych urazów i rozwijaniem zdrowszych relacji.
Jak wczesna historia przywiązania wpływa na reakcję fizjologiczną dorosłych na kontakt intymny?
Naukowcy sugerowali, że doświadczenia przywiązania wczesnego dzieciństwa mogą kształtować nasze fizyczne i behawioralne reakcje na interakcje interpersonalne w późniejszym okresie życia (Cassidy et al., 2013). W szczególności, bezpiecznie przyłączone osoby mają tendencję do wykazywania bardziej pozytywnych reakcji fizjologicznych w dotyku swoich partnerów niż niepewnie przyłączone osoby (Clark & Watson, 1989).