Als Menschen haben wir ein angeborenes Bedürfnis nach körperlichem Kontakt und Zuneigung. Berührung ist eine grundlegende Form der Kommunikation, die uns hilft, mit anderen Menschen zu kommunizieren und unsere Emotionen zu regulieren. Unsere Erfahrungen in der Kindheit können bestimmen, wie wir später im Leben auf Berührungen reagieren. Die Bindungstheorie legt nahe, dass die Erfahrung in der frühen Kindheit mit Betreuern unsere Fähigkeit beeinflusst, zuverlässige Verbindungen zu anderen aufzubauen, was sich auf unsere physiologische Reaktion auf Berührungen auswirken kann. Dieser Artikel untersucht, wie die Geschichte der Zuneigung die physiologische Reaktion von Erwachsenen auf intime Berührungen beeinflusst.
Das Belohnungssystem des Gehirns spielt eine entscheidende Rolle für unsere Wahrnehmung und das Gefühl der Berührung. Wenn uns jemand berührt, senden Nervenrezeptoren über das Rückenmark Signale an das Gehirn, die die Empfindung verarbeiten und feststellen, ob sie angenehm oder schmerzhaft ist. Wenn sich die Berührung gut anfühlt, setzt das Gehirn Dopamin und Oxytocin frei - Neurotransmitter, die mit Vergnügen und Bindung verbunden sind. Diese Chemikalien fördern ein Gefühl der Liebe und des Vertrauens, wodurch wir uns mehr mit der Person verbunden fühlen, die uns berührt hat. Wenn Kinder ständig der liebevollen Berührung durch ihre Hauptbetreuerin beraubt werden, können sie Angst und Unsicherheit bei der Gestaltung von Beziehungen entwickeln. Sie können immun gegen negative soziale Signale wie Ablehnung oder Bestrafung werden und als Erwachsene Schwierigkeiten haben, anderen Menschen zu vertrauen. Studien haben gezeigt, dass diese Personen den Cortisolspiegel, das Stresshormon, verändert haben und eine erhöhte physiologische Reaktion auf bedrohliche Situationen zeigen können.
Kinder, die ständigen und positiven Körperkontakt von ihren Betreuern erhalten, neigen dazu, ein größeres Selbstwertgefühl und gesunde emotionale Regulationsfähigkeiten zu entwickeln. Sie sind besser auf den Umgang mit Stress vorbereitet und können im Erwachsenenalter widerstandsfähiger gegen Probleme sein. Studien zeigen, dass diese Menschen eine niedrigere Herzfrequenz und einen niedrigeren Blutdruck unter Stress haben, was darauf hindeutet, dass sie weniger anfällig für physiologische Erregung sind. In romantischen Beziehungen kann die Geschichte der Zuneigung auch unsere Fähigkeit beeinflussen, mit anderen auf einer intimen Ebene zu kommunizieren. Menschen, die in der Kindheit sichere Bindungen hatten, können eine stärkere physiologische Reaktion auf Berührung erfahren, wie z. B. eine erhöhte Herzfrequenzvariabilität, was auf eine größere emotionale Reaktion hindeutet. Umgekehrt können diejenigen, die Vernachlässigung oder Missbrauch erlebt haben, Schwierigkeiten haben, sich mit Intimität wohl zu fühlen, und körperliche Intimität ganz vermeiden.
Eine frühe Geschichte der Zuneigung kann unsere Wahrnehmung und Erfahrung der Berührung während des gesamten Lebens prägen. Diejenigen, die eine warme und liebevolle Pflege erhalten haben, können sich wohler und entspannter neben anderen fühlen, während diejenigen, die nicht erhalten haben, Schwierigkeiten haben, enge Bindungen zu bilden und eine erhöhte physiologische Reaktion auf intime Reize zu erfahren. Indem wir verstehen, wie die Geschichte der Zuneigung unsere Physiologie beeinflusst, können wir daran arbeiten, vergangene Traumata zu heilen und gesündere Beziehungen zu entwickeln.
Wie beeinflusst die frühe Bindungsgeschichte die physiologische Reaktion von Erwachsenen auf intime Berührungen?
Forscher haben vorgeschlagen, dass Bindungserfahrungen in der frühen Kindheit unsere körperlichen und Verhaltensreaktionen auf zwischenmenschliche Interaktionen im späteren Leben prägen könnten (Cassidy et al., 2013). Insbesondere neigen sicher befestigte Individuen dazu, positivere physiologische Reaktionen auf die Berührung ihrer Partner zu zeigen als unsicher befestigte Individuen (Clark & Watson, 1989).