Мужчины испытывают гормональные изменения на протяжении всей своей жизни, в том числе в подростковом, среднем и пожилом возрасте. Уровень гормонов может влиять на их внешний вид, настроение, уровень энергии и сексуальное желание. Это традиционно ассоциировалось с концепцией «мужественности», которая подчеркивает силу, мощь и доминирование.
По мере приближения и вступления в средний возраст мужчины могут испытывать давление, чтобы поддерживать этот идеализированный образ, несмотря на снижение выработки тестостерона. В результате они могут усваивать чувства неадекватности, которые бросают вызов традиционным взглядам на мужественность.
Чтобы понять, почему мужчины усваивают эти чувства неадекватности, важно учитывать, как общество ценит мужественность. Традиционно мужественность определяется как сила, могущество и контроль. Мужчины, которые не соответствуют этим ожиданиям, часто рассматриваются как слабые или женственные, что может привести к чувству стыда и смущения. Средства массовой информации часто изображают пожилых мужчин как сексуально желанных, но реальная жизнь редко отражает этот стереотип, что приводит к дальнейшим ощущениям неадекватности. Это давление может быть усугублено культурными нормами, касающимися старения, такими как ожидание того, что мужчины уйдут с работы и станут менее активными в общественной жизни.
Отношение общества к гендерным ролям может способствовать возникновению у мужчин чувства неадекватности. Многие мужчины чувствуют давление, чтобы обеспечивать семью материально, эмоционально и физически, даже если у них ограниченные ресурсы. Они также могут бороться с социальными ожиданиями в отношении ухода и воспитания детей, заставляя их полагать, что они не могут выполнить свою роль в качестве поставщика или защитника. В результате они могут утратить свою индивидуальность и цель.
Мужчины могут по - разному справляться с этим чувством неадекватности. Некоторые могут обратиться к алкоголю или наркотикам, чтобы заглушить свои эмоции, в то время как другие могут вообще отказаться от социальных взаимодействий. Другие могут заниматься рискованным поведением, например азартными играми или опасными видами спорта, чтобы доказать свою состоятельность. Это может привести к зависимости или другим проблемам со здоровьем.
Мужчины, которые усваивают чувство неадекватности из-за гормонального спада, должны научиться бросать вызов традиционным взглядам на мужественность и находить новые способы определить себя. Они должны сосредоточиться на самообслуживании, включая физические упражнения, питание и поддержку психического здоровья. Они должны искать положительные мужские образцы для подражания, которые бросают вызов традиционным гендерным стереотипам. Они должны изучить альтернативные определения мужественности, такие как сострадание, уязвимость и эмоциональный интеллект. Благодаря этому они смогут преодолеть эти трудности и жить полноценной жизнью.
Как мужчины усваивают чувство неадекватности, когда гормональный спад бросает вызов традиционным взглядам на мужественность?
Мужчины могут испытывать чувство неадекватности, когда их физические способности не так сильны, как раньше, из-за последствий гормонального спада. Это может бросить вызов традиционным взглядам на мужественность, которые подчеркивают физическую силу и мужественность, заставляя их подвергать сомнению свою идентичность мужчин. Этот опыт может привести к негативным разговорам о себе и низкой самооценке, что, в свою очередь, может повлиять на их отношения с другими и общее благополучие.