Солдаты известны тем, что являются сильными, независимыми и устойчивыми людьми, которые могут столкнуться с любыми проблемами, которые встречаются на их пути, но они также являются людьми, как и все остальные. Они испытывают чувства, страхи и тревоги так же, как и все остальные, и, будучи развернутыми в зонах боевых действий, они часто испытывают высокий уровень стресса, что может привести к эмоциональному дистанцированию от своих близких домой. Это эмоциональное дистанцирование является защитным механизмом, который солдаты могут принять, чтобы защитить свои семьи от беспокойства о них, пока их нет, но это может создать значительные проблемы для партнеров, которые упускают эмоциональную связь, которая поддерживает их отношения. В этой статье мы рассмотрим, как партнеры справляются с эмоциональным дистанцированием, которое могут принять солдаты, чтобы защитить свои семьи от беспокойства.
Когда солдаты чувствуют себя отдаленными от своих партнеров, это может сказаться на их отношениях. Партнеры могут чувствовать себя одинокими и брошенными, что приводит к путанице и разочарованию. Чтобы справиться с этой дистанцией, некоторые партнеры стараются активнее тянуться, отправляя письма или посылки по уходу, часто звоня или даже навещая солдата лично. Другие могут самоустраниться, сосредоточившись на другой деятельности или людях, чтобы заполнить пустоту, созданную отсутствием их партнера. Некоторые партнеры могут даже искать эмоциональную поддержку в других местах, например через друзей или членов семьи.
Эти стратегии не всегда работают, и многие пары пытаются сохранить близость и близость, находясь в разлуке.
Некоторые пары находят творческие способы оставаться на связи, несмотря на физическое разделение. Они могут писать любовные письма или записывать видеообращения, чтобы потом смотреть вместе. Они могут играть в игры через Skype или участвовать в длительных беседах через социальные сети. И некоторые пары даже планируют даты и мероприятия на то время, когда они оба доступны, чтобы убедиться, что у них есть, что с нетерпением ждать, как только солдат вернется домой. Но независимо от того, какую стратегию используют партнеры, эмоциональное расстояние, создаваемое развертыванием, может быть трудно преодолеть без общения и усилий.
Для солдат важно открыто и честно общаться со своими партнерами об их чувствах и проблемах во время развертывания. Это означает быть прозрачными в отношении того, что происходит в их жизни, делиться своей борьбой и просить поддержки, когда это необходимо. Это также означает выразить благодарность за жертвы, которые их партнеры приносят дома. Делая это, солдаты могут помочь уменьшить страхи и тревоги своих партнеров, облегчая им эмоциональное общение, даже если они физически находятся далеко.
Партнеры также должны воспользоваться любым временем, которое они проводят вместе, чтобы восстановить эмоциональное общение. Это может означать проведение качественного времени в одиночестве, разговор о планах на будущее или просто просто присутствие друг с другом. Эта связь необходима для поддержания крепких отношений и предотвращения роста негодования. Партнеры также должны уделять приоритетное внимание уходу за собой, заботясь о себе умственно и физически, чтобы быть готовыми к любым возникающим на их пути вызовам.
Эмоциональное дистанцирование может быть необходимым защитным механизмом для солдат, но для обоих партнеров крайне важно работать над сохранением эмоциональной связи, которая поддерживает их отношения. С пониманием, терпением и преданностью супруги могут пережить бурю разлуки и стать сильнее, чем когда-либо прежде.
Как партнеры справляются с эмоциональным дистанцированием, которое могут принять солдаты, чтобы защитить свои семьи от беспокойства?
Исследования показывают, что члены семей военнослужащих часто испытывают высокий уровень стресса из-за разлуки, когда их близкие работают в течение длительных периодов времени. Чтобы справиться с этой тревогой, некоторые партнеры участвуют в таких видах поведения, как избегание или отрицание, что может привести к эмоциональному дистанцированию от своих супругов, которые были развернуты. Это понятный механизм преодоления трудностей, который позволяет им сосредоточиться на других сферах своей жизни в ожидании возвращения любимого человека.