士兵以坚强，独立和可持续的人而闻名，他们可能面临途中遇到的任何问题，但他们也是人类，就像其他人一样。他们和其他人一样经历着感情、恐惧和焦虑，部署到战区后，往往承受着高水平的压力，这可能导致与亲人的情感疏远。这种情感上的疏远是士兵们在不在时可以采取的保护机制，以保护他们的家人免受他们的焦虑，但这可能会给错过维持他们关系的情感纽带的伴侣带来重大挑战。在这篇文章中，我们将研究合作伙伴如何应对士兵可以采取的情感疏远，以保护他们的家人免受焦虑。
当士兵感到与伴侣疏远时，这可能会影响他们的关系。合作伙伴可能会感到孤独和被抛弃，从而导致混乱和沮丧。为了应对这种距离，一些合作伙伴试图通过发送信件或护理包裹，经常打电话甚至亲自拜访士兵来更积极地伸出援手。其他人可以通过专注于其他活动或人来填补他们的伴侣缺席所造成的空白，从而自我放松。一些伴侣甚至可能在其他地方寻求情感支持，例如通过朋友或家人。
这些策略并不总是有效的，许多夫妇试图在分离时保持亲密和亲密。
有些夫妇正在寻找创造性的方法来保持联系，尽管身体分离。他们可以写情书或录制视频消息，然后一起观看。他们可以通过Skype玩游戏，也可以通过社交媒体进行长时间的对话。有些夫妇甚至在他们俩都可用的时候计划日期和活动，以确保他们有东西，期待士兵回家。但是，无论合作伙伴采用何种策略，如果没有沟通和努力，部署产生的情感距离都很难克服。对于士兵来说，在部署过程中与伴侣公开和诚实地沟通他们的感受和问题很重要。这意味着对他们生活中发生的事情保持透明，分享他们的斗争，并在必要时寻求支持。这也意味着感谢他们的伴侣在家里做出的牺牲。通过这样做，士兵可以帮助减少伴侣的恐惧和焦虑，使他们更容易进行情感交流，即使他们在身体上相距甚远。
合作伙伴还必须利用他们在一起度过的任何时间来恢复情感交流。这可能意味着独自度过高质量的时光，谈论未来的计划，或者只是彼此存在。这种联系对于维持牢固的关系和防止愤慨加剧至关重要。合作伙伴还必须优先照顾自己，在精神和身体上照顾自己，以便为道路上出现的任何挑战做好准备。
情感疏远可能是士兵的必要保护机制，但对于两个伙伴来说，努力保持维持他们关系的情感联系至关重要。通过理解，耐心和奉献精神，这对夫妇可以度过分离的风暴，比以往任何时候都更加强大。
合作伙伴如何应对士兵可以采取的情感疏远，以保护家人免受焦虑？
研究表明，军人家属在长期工作时经常因分居而承受高水平的压力。为了应对这种焦虑，一些伴侣从事避免或否认等行为，这可能导致与部署的配偶在情感上疏远。这是一个可以理解的克服困难的机制，使他们能够专注于生活中的其他领域，同时等待亲人的回归。