يشتهر الجنود بكونهم أشخاصًا أقوياء ومستقلين ومرنين يمكنهم مواجهة أي تحديات تأتي في طريقهم، لكنهم أيضًا بشر مثل أي شخص آخر. إنهم يعانون من المشاعر والمخاوف والقلق تمامًا مثل أي شخص آخر، وبمجرد نشرهم في مناطق الحرب، غالبًا ما يعانون من مستويات عالية من التوتر، مما قد يؤدي إلى الابتعاد العاطفي عن أحبائهم في الوطن. هذا التباعد العاطفي هو آلية وقائية يمكن للجنود تبنيها لحماية عائلاتهم من القلق عليهم أثناء تواجدهم بعيدًا، ولكن يمكن أن يخلق مشاكل كبيرة للشركاء الذين يفتقدون العلاقة العاطفية التي تحافظ على علاقتهم. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تعامل الشركاء مع التباعد العاطفي الذي يمكن للجنود اتخاذه لحماية عائلاتهم من القلق.
عندما يشعر الجنود بأنهم بعيدون عن شركائهم، يمكن أن يؤثر ذلك على علاقتهم. يمكن أن يشعر الشركاء بالوحدة والتخلي عنهم، مما يؤدي إلى الارتباك والإحباط. للتعامل مع هذه المسافة، يحاول بعض الشركاء التواصل بشكل أكثر نشاطًا، وإرسال الرسائل أو حزم الرعاية، وغالبًا ما يتصلون بالجندي أو حتى يزورونه شخصيًا. قد ينسحب آخرون من خلال التركيز على أنشطة أخرى أو أشخاص لملء الفراغ الناجم عن غياب شريكهم. قد يسعى بعض الشركاء للحصول على دعم عاطفي في مكان آخر، مثل من خلال الأصدقاء أو أفراد الأسرة.
هذه الاستراتيجيات لا تعمل دائمًا، ويحاول العديد من الأزواج الحفاظ على العلاقة الحميمة والحميمة أثناء الانفصال. يجد بعض الأزواج طرقًا مبتكرة للبقاء على اتصال على الرغم من الانفصال الجسدي. يمكنهم كتابة رسائل حب أو تسجيل رسائل فيديو حتى يتمكنوا من المشاهدة معًا لاحقًا. يمكنهم ممارسة الألعاب عبر Skype أو الانخراط في محادثات مطولة عبر وسائل التواصل الاجتماعي. ويخطط بعض الأزواج حتى للمواعيد والأحداث عندما يكون كلاهما متاحًا للتأكد من أن لديهم ما يتطلعون إليه بمجرد عودة الجندي إلى المنزل. ولكن بغض النظر عن الاستراتيجية التي يستخدمها الشركاء، قد يكون من الصعب التغلب على المسافة العاطفية التي أنشأها النشر دون التواصل والجهد.
من المهم للجنود التواصل بصراحة وصدق مع شركائهم حول مشاعرهم ومخاوفهم أثناء الانتشار. هذا يعني الشفافية بشأن ما يحدث في حياتهم، ومشاركة نضالاتهم وطلب الدعم عند الحاجة. وهذا يعني أيضًا التعبير عن الامتنان للتضحيات التي يقدمها شركاؤهم في المنزل. من خلال القيام بذلك، يمكن للجنود المساعدة في تقليل مخاوف شركائهم وقلقهم من خلال تسهيل تواصلهم عاطفياً، حتى لو كانوا بعيدين جسديًا.
يجب على الشركاء أيضًا الاستفادة من أي وقت يقضونه معًا لإعادة الاتصال عاطفياً. قد يعني هذا قضاء وقت ممتع بمفردك، أو الحديث عن خطط المستقبل، أو مجرد التواجد لبعضنا البعض. هذا الارتباط ضروري للحفاظ على علاقات قوية ومنع تنامي الاستياء. يجب على الشركاء أيضًا إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية، والاعتناء بأنفسهم عقليًا وجسديًا ليكونوا مستعدين لأي تحديات تأتي في طريقهم.
قد يكون التباعد العاطفي آلية دفاع ضرورية للجنود، ولكن من المهم لكلا الشريكين العمل للحفاظ على العلاقة العاطفية التي تدعم علاقتهما. بالتفاهم والصبر والتفاني، يمكن للأزواج تحمل عاصفة الانفصال وتصبح أقوى من أي وقت مضى.
كيف يتعامل الشركاء مع التباعد العاطفي الذي يمكن للجنود اتخاذه لحماية عائلاتهم من القلق ؟
تظهر الأبحاث أن أفراد الأسرة العسكرية غالبًا ما يعانون من مستويات عالية من ضغوط الانفصال عندما يعمل أحباؤهم لفترات طويلة من الزمن. لإدارة هذا القلق، ينخرط بعض الشركاء في سلوكيات مثل التجنب أو الإنكار، مما قد يؤدي إلى الابتعاد العاطفي عن أزواجهم الذين تم نشرهم. إنها آلية تأقلم مفهومة تسمح لهم بالتركيز على مجالات أخرى من حياتهم أثناء انتظار عودة أحبائهم.