兵士は、自分の道に来るあらゆる課題に直面することができる強い、独立した、弾力のある人々であることで知られていますが、彼らはまた、他のすべての人のような人間です。彼らは他の誰とも同じように感情、恐怖、不安を経験し、かつて戦争地帯に展開されたとき、彼らはしばしば高いレベルのストレスを経験します。この感情的な距離は、兵士が彼らが離れている間、彼らの家族を心配するから保護するために採用することができる保護メカニズムですが、それは彼らの関係を維持する感情的なつながりを逃すパートナーのために重要な問題を作成することができます。この記事では、不安から家族を守るために、感情的な距離のある兵士がどのように対処するかについて見ていきます。
兵士が彼らのパートナーから遠くに感じるとき、それは彼らの関係に影響を与える可能性があります。パートナーは孤独と放棄を感じることができ、混乱と欲求不満につながります。この距離に対処するために、一部のパートナーは、手紙やケアパッケージを送信して、より積極的に手を差し伸べるようにします。他の人は、パートナーの不在によって作成された空白を埋めるために他の活動や人々に焦点を当てて自分自身を撤退することができます。友人や家族を介してなど、他の場所で感情的なサポートを求めるパートナーもいるかもしれません。
これらの戦略は必ずしも機能しません、そして多くのカップルは離れている間、親密さと親密さを維持しようとします。
いくつかのカップルは、物理的な分離にもかかわらず接続を維持する創造的な方法を見つける。彼らは後で一緒に見ることができるようにラブレターを書くか、ビデオメッセージを記録することができます。彼らはSkypeを介してゲームをプレイしたり、ソーシャルメディアを介して長い会話に従事することができます。そして、いくつかのカップルは、兵士が家に帰ると、彼らが楽しみにしているものを持っていることを確認するために両方が利用可能であるときのための日付やイベントを計画しています。しかし、どのような戦略パートナーが使用しても、展開によって作成された感情的な距離は、コミュニケーションと労力なしに克服することは困難です。
兵士は配備中の彼らの感情や懸念についてパートナーと公然と正直にコミュニケーションすることが重要です。それは彼らの生活の中で起こっていることについて透明であることを意味し、彼らの闘争を共有し、必要に応じてサポートを求めます。また、パートナーが家で犠牲を払ったことに感謝の気持ちを表わすことも意味します。そうすることで、たとえ物理的に遠くにいても感情的にコミュニケーションをとることが容易になるため、兵士はパートナーの不安や不安を軽減することができます。パートナーはまた、感情的に再接続するために一緒に過ごす任意の時間を利用する必要があります。これは、一人で質の高い時間を過ごすこと、将来の計画について話すこと、または単にお互いのためにそこにいることを意味します。この関係は、強い関係を維持し、憤慨の成長を防ぐために必要です。パートナーはまた、自己ケアを優先しなければなりません。
感情的な距離は兵士にとって必要な防衛メカニズムであるかもしれませんが、両方のパートナーが彼らの関係を維持する感情的なつながりを維持するために働くことは重要です。理解と忍耐と献身によって、配偶者は分離の嵐を気遣い、かつてないほど強くなることができます。
パートナーは家族を不安から守るために感情的な距離のある兵士をどのように扱うことができますか？
調査によると、軍隊の家族は、愛する人が長期間にわたって働いているときに、しばしば高いレベルの分離ストレスを経験します。この不安を管理するために、一部のパートナーは回避や否定などの行動に従事します。それは彼らが彼らの愛する人が戻るのを待っている間、彼らが彼らの生活の他の分野に集中することを可能にする理解可能な対処メカニズムです。