Les soldats sont connus pour être des gens forts, indépendants et résistants qui peuvent être confrontés à tous les problèmes qu'ils rencontrent sur leur chemin, mais ils sont aussi des gens comme tout le monde. Ils ressentent des sentiments, des peurs et de l'anxiété comme tout le monde et, lorsqu'ils sont déployés dans des zones de guerre, ils sont souvent soumis à un niveau élevé de stress, ce qui peut entraîner une distanciation émotionnelle de leurs proches. Cette distanciation émotionnelle est un mécanisme de protection que les soldats peuvent adopter pour protéger leurs familles des inquiétudes à leur sujet pendant leur absence, mais cela peut poser des problèmes considérables aux partenaires qui manquent le lien émotionnel qui les maintient dans leur relation. Dans cet article, nous allons discuter de la façon dont les partenaires gèrent la distance émotionnelle que les soldats peuvent prendre pour protéger leurs familles de l'anxiété.
Quand les soldats se sentent éloignés de leurs partenaires, cela peut affecter leur relation. Les partenaires peuvent se sentir seuls et abandonnés, ce qui engendre confusion et frustration. Pour faire face à cette distance, certains partenaires essaient de tirer plus activement en envoyant des lettres ou des colis de soins, en appelant souvent ou même en rendant visite au soldat en personne. D'autres peuvent se désintéresser en se concentrant sur d'autres activités ou personnes pour combler le vide créé par l'absence de leur partenaire. Certains partenaires peuvent même chercher du soutien émotionnel ailleurs, par exemple par l'intermédiaire d'amis ou de membres de leur famille.
Ces stratégies ne fonctionnent pas toujours, et de nombreux couples essaient de rester proches et proches tout en étant séparés.
Certains couples trouvent des moyens créatifs de rester connectés malgré la séparation physique. Ils peuvent écrire des lettres d'amour ou enregistrer des messages vidéo pour regarder ensemble. Ils peuvent jouer à des jeux via Skype ou participer à de longues conversations via les réseaux sociaux. Et certains couples planifient même des dates et des activités pour le moment où ils sont tous les deux disponibles pour s'assurer qu'ils ont quelque chose à attendre avec impatience dès que le soldat rentre à la maison. Mais quelle que soit la stratégie utilisée par les partenaires, la distance émotionnelle créée par le déploiement peut être difficile à surmonter sans communication et sans effort.
Pour les soldats, il est important de communiquer ouvertement et honnêtement avec leurs partenaires sur leurs sentiments et leurs problèmes pendant le déploiement. Cela signifie être transparent sur ce qui se passe dans leur vie, partager leurs luttes et demander du soutien quand c'est nécessaire. Cela signifie aussi exprimer sa gratitude pour les sacrifices que leurs partenaires font à la maison. En faisant cela, les soldats peuvent aider à réduire les peurs et les angoisses de leurs partenaires en leur facilitant la communication émotionnelle, même s'ils sont physiquement loin.
Les partenaires doivent également profiter de tout le temps qu'ils passent ensemble pour rétablir la communication émotionnelle. Cela peut signifier passer du temps de qualité seul, parler de plans pour l'avenir ou simplement être présent les uns avec les autres. Ce lien est nécessaire pour maintenir des relations solides et empêcher l'indignation de grandir. Les partenaires doivent également donner la priorité à prendre soin d'eux-mêmes, en prenant soin d'eux-mêmes mentalement et physiquement, afin d'être prêts à relever les défis qui se posent sur leur chemin.
La distanciation émotionnelle peut être un mécanisme de protection nécessaire pour les soldats, mais il est essentiel pour les deux partenaires de travailler à maintenir le lien émotionnel qui maintient leurs relations. Avec compréhension, patience et dévouement, les époux peuvent survivre à une tempête de séparation et devenir plus forts que jamais.
Comment les partenaires gèrent-ils la distanciation émotionnelle que les soldats peuvent prendre pour protéger leurs familles de l'anxiété ?
Des études montrent que les membres des familles des militaires subissent souvent un niveau élevé de stress en raison de la séparation lorsque leurs proches travaillent pendant de longues périodes. Pour faire face à cette anxiété, certains partenaires se livrent à des comportements tels que l'évasion ou le déni, ce qui peut entraîner une distanciation émotionnelle de leur conjoint qui a été déployé. C'est un mécanisme compréhensible pour surmonter les difficultés qui leur permet de se concentrer sur d'autres domaines de leur vie en attendant le retour d'un être aimé.