Идея о том, что внешность человека связана с его ценностью как человека, укоренилась в обществе с древних времен.
Однако современные общественные идеалы красоты довели эту веру до крайности, создавая нереалистичные ожидания того, что составляет красоту. Это может оказать пагубное влияние на сексуальное самовосприятие людей, что приведет к негативному образу тела, снижению уверенности и затруднению формирования здоровых романтических связей. Чтобы понять, как эти идеалы влияют на сексуальное самовосприятие, необходимо изучить основные концепции.
Идеалы красоты общества
Идеалы красоты общества определяются как нормативные стандарты привлекательности, которые широко приняты в культуре. Эти стандарты часто сосредоточены вокруг определенных типов тела, цветов кожи, текстур волос, черт лица и возраста. Хотя существуют некоторые различия между различными культурами, они обычно имеют сходные характеристики, такие как худоба, светлая кожа, большая грудь и симметричные лица.
Кроме того, СМИ, рекламные кампании и влиятельные лица в социальных сетях играют роль в сохранении этих стандартов.
Последствия нереалистичных ожиданий
Когда люди не соответствуют этим стандартам, это может привести к чувству неадекватности и стыда, что может негативно повлиять на их общее психическое здоровье. В частности, исследования показывают, что воздействие недостижимых идеалов красоты связано с повышенным уровнем депрессии, тревоги и низкой самооценкой. Это может затруднить формирование здоровых отношений, как романтических, так и иных. Это также делает их более склонными к рискованному поведению, такому как диеты, чрезмерные физические упражнения или даже пластические операции, которые могут быть опасными и потенциально опасными для жизни.
Сексуальное самовосприятие
Сексуальное самовосприятие относится к убеждению человека о том, насколько он привлекателен для других. Когда идеалы красоты общества создают нереалистичные ожидания, это может привести к разрыву между собственной внешностью и тем, как они воспринимают себя сексуально.
Например, кто-то может чувствовать себя уверенным и желанным, когда он одинок, но становится тревожным и неуверенным в себе в отношении потенциальных партнеров из-за предполагаемых недостатков. Это может привести к трудностям с интимностью, общением и самовыражением во время сексуальных контактов. Это также может способствовать страху отторжения и трудности достижения оргазма, что приводит к неудовлетворительным переживаниям и снижению сексуального удовлетворения с течением времени.
Решения
Решение социальных идеалов красоты требует системных изменений на всех уровнях общества.
Тем не менее, есть шаги, которые люди могут предпринять, чтобы улучшить свое собственное сексуальное самовосприятие. Один из подходов - распознавать и бросать вызов негативным интернализованным сообщениям о стандартах красоты, практикуя принятие тела и любовь к себе. Это включает в себя сосредоточение внимания на положительных атрибутах, помимо внешнего вида, и празднование уникальных характеристик.
Кроме того, поиск поддержки у проверенных друзей, членов семьи или терапевтов может помочь людям укрепить уверенность и научиться выражать свои потребности здоровым образом.
Как общественные идеалы красоты вредят сексуальному самовосприятию?
Общественные идеалы красоты могут нанести вред сексуальному самовосприятию, создавая нереалистичные ожидания, которые часто трудно достичь. Согласно исследованиям, люди, которые считают себя не соответствующими социальным стандартам физической привлекательности, как правило, испытывают более низкую самооценку, что может повлиять на их общее самочувствие и способность формировать здоровые отношения (например, Dittmar & Howard, 2019).