Pogląd, że pojawienie się danej osoby jest związane z ich wartością jako istoty ludzkiej, jest zakorzeniony w społeczeństwie od czasów starożytnych.
Współczesne społeczne ideały piękna doprowadziły jednak to przekonanie do skrajności, tworząc nierealistyczne oczekiwania co do piękna. Może to mieć szkodliwy wpływ na postrzeganie seksualne ludzi, prowadząc do negatywnego obrazu ciała, zmniejszenie zaufania i trudności w tworzeniu zdrowych romantycznych więzi. Aby zrozumieć, jak te ideały wpływają na samopoczucie seksualne, należy zbadać podstawowe pojęcia.
Ideały piękna społeczeństwa
Ideały piękna społeczeństwa są definiowane jako normatywne standardy atrakcyjności, które są powszechnie akceptowane w kulturze. Standardy te często koncentrują się wokół konkretnych typów ciała, kolorów skóry, tekstur włosów, rysów twarzy i wieku. Chociaż istnieją pewne różnice między różnymi kulturami, zwykle mają podobne cechy, takie jak cienkość, uczciwa skóra, duże piersi i symetryczne twarze.
Ponadto media, kampanie reklamowe i influencerzy mediów społecznościowych odgrywają rolę w utrzymaniu tych standardów.
Konsekwencje nierealistycznych oczekiwań
Kiedy ludzie nie spełniają tych standardów, może to prowadzić do uczucia nieadekwatności i wstydu, co może negatywnie wpłynąć na ich ogólne zdrowie psychiczne. W szczególności badania pokazują, że ekspozycja na nieosiągalne ideały piękna wiąże się ze zwiększonym poziomem depresji, lęku i niskiej samooceny. Może to utrudnić tworzenie zdrowych relacji, zarówno romantycznych, jak i innych. To również sprawia, że są bardziej podatne na ryzykowne zachowania, takie jak diety, nadmierne ćwiczenia lub nawet operacje plastyczne, które mogą być niebezpieczne i potencjalnie zagrażające życiu.
Samopoczucie seksualne
Samopoczucie seksualne odnosi się do przekonania danej osoby o tym, jak atrakcyjne są dla innych. Kiedy ideały piękna społeczeństwa tworzą nierealistyczne oczekiwania, może to prowadzić do rozłączenia ich własnego wyglądu i sposobu postrzegania siebie seksualnie.
Na przykład ktoś może czuć się pewny siebie i pragnąć, gdy jest samotny, ale stają się zaniepokojeni i niepewni potencjalnych partnerów z powodu postrzeganych niedociągnięć. Może to prowadzić do trudności z intymnością, komunikacją i ekspresją podczas spotkań seksualnych. Może również przyczynić się do lęku przed odrzuceniem i trudności z osiągnięciem orgazmu, co prowadzi do niezadowalających doświadczeń i zmniejszonej satysfakcji seksualnej w czasie.
Rozwiązania
Zajęcie się społecznymi ideałami piękna wymaga zmian systemowych na wszystkich szczeblach społeczeństwa.
Istnieją jednak kroki, które ludzie mogą podjąć, aby poprawić własną samopoczucie seksualne. Jednym z podejść jest rozpoznanie i wyzwanie negatywnych internalizowanych wiadomości o normach piękna poprzez praktykowanie akceptacji ciała i miłości do siebie. Obejmuje to skupienie się na pozytywnych atrybutach poza wyglądem i świętowanie unikalnych cech.
Ponadto szukanie wsparcia od zaufanych przyjaciół, członków rodziny lub terapeutów może pomóc ludziom budować zaufanie i nauczyć się zdrowo wyrażać swoje potrzeby.
W jaki sposób społeczne ideały piękna szkodzą postrzeganiu seksualnemu?
Społeczne ideały piękna mogą zaszkodzić własnej percepcji seksualnej poprzez tworzenie nierealistycznych oczekiwań, które często są trudne do osiągnięcia. Według badań, osoby, które postrzegają siebie jako niespełniające społecznych standardów atrakcyjności fizycznej, mają tendencję do doświadczania niższej samooceny, co może wpłynąć na ich ogólne samopoczucie i zdolność do tworzenia zdrowych relacji (np. Dittmar & Howard, 2019).