自古以来，一个人的外表与其作为人的价值相关的想法就根植于社会。然而，当代的社会美容理想将这种信仰推向极端，对构成美的东西产生了不切实际的期望。这可能对人们的性自我形象产生有害影响，从而导致负面的身体形象，信心下降以及难以形成健康的浪漫关系。要了解这些理想如何影响性自我认知，必须研究基本概念。社会的美丽理想被定义为文化中广泛接受的吸引力规范标准。这些标准通常围绕特定的身体类型，肤色，头发的质地，面部特征和年龄。尽管不同文化之间存在一些差异，但它们通常具有相似的特征，例如瘦身，浅色皮肤，大乳房和对称的脸。此外,媒体、广告活动和社交媒体影响者在维护这些标准方面发挥着作用。不切实际的期望的后果当人们不符合这些标准时，可能会导致一种不足和羞耻感，这可能对他们的整体心理健康产生负面影响。特别是，研究表明，暴露于无法实现的美容理想与抑郁症，焦虑症和自尊心的增加有关。这可能会使建立健康的恋爱关系变得困难，无论是浪漫的还是其他的。这也使他们更容易采取危险的行为，例如饮食，过度运动，甚至整容手术，这些行为可能危及生命。性自我认知
性自我认同是指人们相信自己对他人的吸引力。当社会的美丽理想产生不切实际的期望时，可能会导致自己的外表与他们如何以性方式看待自己之间存在差距。例如，某人单身时可能会感到自信和欢迎，但由于所谓的缺陷，他们对潜在的伴侣感到焦虑和不确定。在性接触期间，这可能导致亲密，社交和自我表达的困难。这也可能导致对拒绝的恐惧和达到性高潮的困难，从而导致经验不足并随着时间的推移降低性满足感。解决美容社会理想需要社会各个层面的系统变革。但是，人们可以采取一些措施来改善自己的性自我形象。一种方法是通过练习身体接受和对自己的爱来识别和挑战有关美容标准的负面内在化信息。这包括关注外观以外的积极属性，并庆祝独特特征。此外，寻求经过验证的朋友，家人或治疗师的支持可以帮助人们建立信心并学会以健康的方式表达自己的需求。
社会美容理想如何伤害性自我认知？
公共美容理想可能会通过产生通常难以实现的不切实际的期望来损害性自我形象。根据研究，认为自己不符合身体吸引力的社会标准的人往往会经历较低的自尊心，这可能会影响他们的整体幸福感和建立健康关系的能力（例如Dittmar＆Howard，2019）。