Идея о том, что воздержание полезно для подростков, укоренилась в сознании многих людей с детства.
Однако это сообщение не всегда согласуется с их желаниями и потребностями. Подросткам, возможно, придется ориентироваться между социальными нормами и индивидуальными желаниями относительно физической близости. Вот несколько способов, как они могли бы это сделать.
1) Ища руководства у взрослых, которым доверяют: подростки могут обратиться к родителям, учителям или наставникам, которые могут дать представление о том, как сбалансировать свое желание физического контакта с сообщениями, которые они получают о воздержании. Эти консультанты могут помочь им понять, что означает воздержание, и дать совет, как с этим справиться.
2) Самопознание: Подростки могут исследовать свою сексуальность с помощью книг, видео или личных размышлений. Это может дать им лучшее понимание их собственных границ и предпочтений, позволяя им принимать более обоснованные решения, когда речь идет о близости.
3) Разговоры со сверстниками: Разговор с друзьями или партнерами может помочь подросткам чувствовать себя менее одинокими в навигации по противоречивым идеям о сексе и отношениях. Они могут учиться на опыте других и получать представление о том, как управлять своими собственными чувствами.
4) Пересмотр культурных ожиданий: Важно подумать, действительно ли ожидания общества в отношении воздержания отражают реальность. Постановка под сомнение этих убеждений может дать молодым людям возможность взять под контроль свою собственную жизнь и выбрать то, что лучше всего подходит лично для них.
5) Практика самоконтроля: пока ожидание брака идеально, обучение отсрочке удовлетворения сейчас может научить подростков ценным жизненным навыкам, которые послужат им позже. Они могут работать над тем, чтобы быть терпеливыми и дисциплинированными, что может относиться ко многим областям за пределами романтики.
6) Фокусируясь на других аспектах близости: Подростки могут искать несексуальные формы близости, такие как эмоциональная связь, доверие и общение. Это может помочь им создать значимые связи без необходимости вступать в сексуальную активность.
7) Разработка здоровых стратегий преодоления трудностей: Некоторым может потребоваться поддержка, чтобы справиться с давлением воздержания, в то же время желая физической близости. Упражнения на осознанность, медитация, ведение журнала или терапия - все это может помочь в управлении стрессом и эмоциями, связанными с этой проблемой.
В заключение, согласование сообщений о воздержании с личным желанием требует сочетания самоисследования, руководства и практических стратегий. Ища ресурсы и поддержку, подростки могут принимать обоснованные решения о своих собственных границах и потребностях в отношении физического контакта.
Как подростки примиряют воздержание с личным желанием?
Подростки обычно испытывают физические и когнитивные изменения, которые могут создать противоречивые взгляды на сексуальность. В то время как родители, опекуны, учителя и другие взрослые могут поощрять целомудрие и воздержание до брака, молодые люди могут чувствовать замешательство и давление, чтобы экспериментировать с сексом. Некоторые молодые люди также могут подвергаться воздействию средств массовой информации, изображающих секс как нормализованное поведение, которое безвредно, если практикуется ответственно, в то время как религиозные убеждения предполагают обратное.