禁欲对青少年有益的想法从小就植根于许多人的脑海中。但是，此消息并不总是与他们的需求和需求一致。青少年可能不得不在社会规范和个人对身体亲密的渴望之间导航。下面是他们可以做到的几种方式。向受信任的成年人寻求指导：青少年可以向父母、老师或导师伸出援手，他们可以洞察如何平衡身体接触的愿望和他们收到的禁欲信息。这些顾问可以帮助他们了解弃权意味着什么，并提供如何处理的建议。自我认知：青少年可以通过书籍，视频或个人反思探索自己的性行为。这可以使他们更好地了解自己的边界和偏好，使他们在接近时能够做出更明智的决定。
3）与同龄人交谈：与朋友或伴侣交谈可以帮助青少年在不那么孤独的情况下浏览关于性和人际关系的矛盾想法。他们可以从他人的经历中吸取教训，并深入了解如何管理自己的感受。审查文化期望：重要的是要思考社会对禁欲的期望是否真的反映了现实。质疑这些信念可以使年轻人有机会控制自己的生活，并选择最适合他们个人的东西。实践自我控制：只要等待婚姻是完美的，现在学习延迟满足就可以教给青少年以后将为他们服务的宝贵生活技能。他们可以努力保持耐心和纪律，这可以指浪漫之外的许多领域。专注于亲密关系的其他方面：青少年可以寻找非性亲密关系，例如情感联系，信任和交流。这可以帮助他们建立有意义的联系，而不必进行性活动。制定健康的克服困难战略：有些人可能需要支持来应对禁欲压力，同时希望身体接近。正念练习，冥想，日记或治疗都可以帮助管理与该问题相关的压力和情绪。最后，将禁欲信息与个人愿望相结合需要自我学习、指导和实际策略的结合。通过寻求资源和支持，青少年可以就自己的界限和身体接触需求做出明智的决定。
青少年如何调和节制与个人愿望？
青少年通常会经历身体和认知上的变化，这可能会对性行为产生矛盾的看法。虽然父母，照顾者，老师和其他成年人可以在结婚前鼓励贞操和节制，但年轻人可能会感到困惑和压力尝试性行为。一些年轻人也可能接触到媒体，将性行为描绘成一种正常化的行为，如果负责任地练习，这种行为是无害的，而宗教信仰则暗示相反。