Die Idee, dass Abstinenz gut für Jugendliche ist, ist seit der Kindheit in den Köpfen vieler Menschen verankert.
Diese Botschaft stimmt jedoch nicht immer mit ihren Wünschen und Bedürfnissen überein. Jugendliche müssen möglicherweise zwischen sozialen Normen und individuellen Wünschen in Bezug auf körperliche Intimität navigieren. Hier sind ein paar Möglichkeiten, wie sie es tun könnten. 1) Auf der Suche nach Orientierung bei vertrauenswürdigen Erwachsenen: Jugendliche können sich an Eltern, Lehrer oder Mentoren wenden, die Einblicke geben können, wie sie ihren Wunsch nach körperlichem Kontakt mit den Botschaften, die sie über Abstinenz erhalten, in Einklang bringen können. Diese Berater können ihnen helfen zu verstehen, was Abstinenz bedeutet, und ihnen Ratschläge geben, wie sie damit umgehen können.
2) Selbsterkenntnis: Jugendliche können ihre Sexualität durch Bücher, Videos oder persönliche Reflexionen erkunden. Dies kann ihnen ein besseres Verständnis ihrer eigenen Grenzen und Vorlieben vermitteln und es ihnen ermöglichen, fundiertere Entscheidungen zu treffen, wenn es um Intimität geht.
3) Gespräche mit Gleichaltrigen: Das Gespräch mit Freunden oder Partnern kann dazu beitragen, dass sich Jugendliche weniger einsam fühlen, wenn sie widersprüchliche Vorstellungen über Sex und Beziehungen verfolgen. Sie können aus den Erfahrungen anderer lernen und sich ein Bild davon machen, wie sie mit ihren eigenen Gefühlen umgehen können. 4) Kulturelle Erwartungen neu definieren: Es ist wichtig zu überlegen, ob die Erwartungen der Gesellschaft an Abstinenz wirklich die Realität widerspiegeln. Diese Überzeugungen in Frage zu stellen, kann jungen Menschen die Möglichkeit geben, die Kontrolle über ihr eigenes Leben zu übernehmen und das zu wählen, was für sie persönlich am besten geeignet ist.
5) Praxis der Selbstbeherrschung: Während das Warten auf die Ehe perfekt ist, kann das Lernen, die Befriedigung hinauszuzögern, Teenagern wertvolle Lebensfähigkeiten beibringen, die ihnen später dienen. Sie können daran arbeiten, geduldig und diszipliniert zu sein, was für viele Bereiche jenseits der Romantik gelten kann. 6) Fokus auf andere Aspekte der Intimität: Jugendliche können nach nicht-sexuellen Formen der Intimität suchen, wie emotionale Bindung, Vertrauen und Kommunikation. Dies kann ihnen helfen, sinnvolle Verbindungen aufzubauen, ohne sexuelle Aktivitäten ausüben zu müssen.
7) Gesunde Bewältigungsstrategien entwickeln: Einige benötigen möglicherweise Unterstützung, um mit dem Druck der Abstinenz fertig zu werden, während sie gleichzeitig körperliche Intimität wünschen. Achtsamkeitsübungen, Meditation, Journaling oder Therapie können alle helfen, den Stress und die Emotionen zu bewältigen, die mit diesem Problem verbunden sind. Abschließend erfordert die Ausrichtung von Abstinenzbotschaften auf ein persönliches Verlangen eine Kombination aus Selbsterforschung, Führung und praktischen Strategien. Auf der Suche nach Ressourcen und Unterstützung können Jugendliche fundierte Entscheidungen über ihre eigenen Grenzen und Bedürfnisse in Bezug auf physischen Kontakt treffen.
Wie versöhnen Jugendliche Abstinenz mit persönlichem Verlangen?
Jugendliche erleben in der Regel körperliche und kognitive Veränderungen, die zu widersprüchlichen Ansichten über Sexualität führen können. Während Eltern, Betreuer, Lehrer und andere Erwachsene Keuschheit und Enthaltsamkeit vor der Ehe fördern können, fühlen sich junge Menschen möglicherweise verwirrt und unter Druck gesetzt, mit Sex zu experimentieren. Einige junge Menschen können auch den Medien ausgesetzt sein, die Sex als normalisiertes Verhalten darstellen, das harmlos ist, wenn es verantwortungsvoll praktiziert wird, während religiöse Überzeugungen das Gegenteil nahelegen.