L'idea che l'astinenza fa bene agli adolescenti è radicata nella mente di molte persone fin da bambini.
Tuttavia, questo messaggio non è sempre compatibile con i loro desideri e le loro esigenze. Gli adolescenti potrebbero dover orientarsi tra le norme sociali e i desideri individuali di intimità fisica. Ecco alcuni modi per farlo.
1) Cerca una guida per gli adulti di cui si fidi: gli adolescenti possono contattare genitori, insegnanti o mentori che possono dare un'idea di come bilanciare il loro desiderio di contatto fisico con i messaggi di astinenza. Questi consulenti possono aiutarli a capire cosa significa astinenza e dare consigli su come gestirlo.
2) Consapevolezza di sé: gli adolescenti possono esplorare la loro sessualità con libri, video o riflessioni personali. Questo può dare loro una migliore comprensione dei loro limiti e delle loro preferenze, permettendo loro di prendere decisioni più giustificate quando si tratta di intimità.
3) Chiacchierare con amici o partner può aiutare gli adolescenti a sentirsi meno soli a navigare su idee contrastanti sul sesso e sulle relazioni. Essi possono imparare dall'esperienza degli altri e avere un'idea di come gestire i propri sentimenti.
4) Rivedere le aspettative culturali: è importante valutare se le aspettative della società in termini di astinenza riflettono davvero la realtà. Mettere in discussione queste convinzioni può dare ai giovani la possibilità di prendere il controllo della propria vita e scegliere ciò che è meglio per loro personalmente.
5) Pratica di autocontrollo - Mentre l'attesa per il matrimonio è perfetta, imparare a ritardare la soddisfazione può ora insegnare agli adolescenti le preziose abilità di vita che serviranno loro in seguito. Possono lavorare per essere pazienti e disciplinati, che possono riguardare molte aree al di fuori del romanticismo.
6) Focalizzandosi su altri aspetti dell'intimità: gli adolescenti possono cercare forme di intimità non sessuali, come il legame emotivo, la fiducia e la comunicazione. Può aiutarli a creare legami significativi senza la necessità di entrare in attività sessuale.
7) Sviluppare strategie sane per superare le difficoltà: alcuni potrebbero aver bisogno di supporto per affrontare la pressione dell'astinenza, mentre desiderano l'intimità fisica. Esercizi di consapevolezza, meditazione, registrazione o terapia possono aiutare a gestire lo stress e le emozioni associate a questo problema.
Per concludere, allineare i messaggi di astinenza con il desiderio personale richiede una combinazione di istruzioni, manuali e strategie pratiche. Cercando risorse e supporto, gli adolescenti possono prendere decisioni giustificate sui propri confini e le proprie esigenze di contatto fisico.
Come fanno gli adolescenti a conciliare l'astinenza con il desiderio personale?
Gli adolescenti di solito sperimentano cambiamenti fisici e cognitivi che possono creare una visione contraddittoria della sessualità. Mentre genitori, tutori, insegnanti e altri adulti possono incoraggiare la castità e l'astinenza prima del matrimonio, i giovani possono sentire confusione e pressione per sperimentare il sesso. Alcuni giovani possono anche essere esposti ai media che rappresentano il sesso come un comportamento normalizzato che è innocuo se praticato in modo responsabile, mentre le convinzioni religiose suggeriscono il contrario.