禁欲は青年にとって良いという考えは、子供の頃から多くの人々の心に浸透してきました。
しかし、このメッセージは常に彼らの願いとニーズと一致しているとは限りません。思春期の人々は、身体的な親密さのために社会規範と個々の欲望の間をナビゲートしなければならないかもしれません。ここで彼らはそれを行うことができるいくつかの方法があります。
1）信頼できる大人からの指導を求める：10代の若者は、親、教師、またはメンターに手を差し伸べることができます。これらのカウンセラーは、禁欲とは何かを理解し、それをどのように扱うかについてのアドバイスを提供するのに役立ちます。
2）自己発見：十代の若者たちは、本、ビデオ、または個人的な反射を通して彼らのセクシュアリティを探求することができます。これは、彼ら自身の境界や好みをよりよく理解することができ、親密さに関しては、より情報に基づいた意思決定を行うことができます。
3）仲間との会話：友人やパートナーと話すことは、性別や関係に関する矛盾するアイデアをナビゲートするのに十代の若者たちが孤独に感じるのを助けることができます。彼らは他の人の経験から学び、自分の感情を管理する方法についての洞察を得ることができます。
4）文化的期待の再定義：禁欲に対する社会の期待が本当に現実を反映しているかどうかを検討することが重要です。これらの信念に疑問を投げかけることで、若者は自分の人生をコントロールし、自分にとって最善のものを選ぶことができます。
5）自己管理のプラクティス：結婚を期待することは理想的ですが、今、満足を遅らせることを学ぶことは、後でそれらに役立つ貴重なライフスキルを教えることができます。彼らは忍耐強く懲らしめられるように働くことができ、それはロマンスを超えた多くの分野に適用することができます。
6）親密さの他の側面に焦点を当てる：思春期の人々は、感情的なつながり、信頼、コミュニケーションなどの非性的な親密さを求めるかもしれません。これは、性行為に従事することなく有意義な接続を作成するのに役立ちます。
7）健全な対処戦略の開発：身体的親密さを望みながら禁欲の圧力に対処するためのサポートが必要な場合があります。マインドフルネス演習、瞑想、ジャーナリングまたはセラピーはすべて、この問題に関連するストレスと感情を管理するのに役立ちます。
最後に、個人的な欲求と禁欲メッセージを整列するには、自己検査、指導、および実践的な戦略の組み合わせが必要です。リソースとサポートを求めることにより、青年は自分の境界や物理的な接触に関するニーズについて情報に基づいた決定を下すことができます。
青年は禁欲と個人的な欲望をどのように調和させますか？
青年は通常、セクシュアリティに関する相反する見解を生み出すことができる身体的および認知的変化を経験する。両親、介護者、教師、その他の成人は結婚前に貞潔さと禁欲を奨励するかもしれませんが、若者は混乱し、性行為を試すよう圧力を感じるかもしれません。若い人たちの中には、責任を持って実践しても害のない正規化された行動としてセックスを描いたメディアに触れる人もいるかもしれません。