A ideia de que a abstinência é boa para os adolescentes está enraizada na mente de muitas pessoas desde a infância.
No entanto, esta mensagem nem sempre está de acordo com os seus desejos e necessidades. Os adolescentes podem ter de se orientar entre as normas sociais e os desejos individuais em relação à intimidade física. Aqui estão algumas maneiras de o fazerem.
1) Procurando guias em adultos de confiança: adolescentes podem consultar pais, professores ou orientadores que possam dar uma ideia de como equilibrar o seu desejo de contato físico com as mensagens que recebem sobre abstinência. Estes consultores podem ajudá-los a entender o que significa abstinência e dar-lhes conselhos sobre como lidar com isso.
2) Auto-consciência: Os adolescentes podem explorar sua sexualidade através de livros, vídeos ou reflexões pessoais. Isso pode dar-lhes uma melhor compreensão dos seus próprios limites e preferências, permitindo-lhes tomar decisões mais razoáveis quando se trata de intimidade.
3) Falar com seus pares: conversar com amigos ou parceiros pode ajudar adolescentes a se sentirem menos sozinhos na navegação sobre ideias contraditórias sobre sexo e relacionamentos. Eles podem aprender com a experiência dos outros e ter uma ideia de como gerir seus próprios sentimentos.
4) Revisão das expectativas culturais: É importante pensar se as expectativas da sociedade em relação à abstinência refletem realmente a realidade. Colocar em causa essas crenças pode dar aos jovens a oportunidade de tomar o controle de suas próprias vidas e escolher o que é mais apropriado pessoalmente para eles.
5) Prática de autocontrole: Enquanto esperar o casamento é perfeito, aprender a adiar a satisfação agora pode ensinar aos adolescentes habilidades de vida valiosas que lhes servirão mais tarde. Eles podem trabalhar para serem pacientes e disciplinados, o que pode tratar muitas áreas além do romance.
6) Focando em outros aspectos da intimidade: adolescentes podem procurar formas de intimidade não sexuais, tais como conexão emocional, confiança e comunicação. Isso pode ajudá-los a criar laços significativos sem a necessidade de se envolver na atividade sexual.
7) Desenvolver estratégias saudáveis para superar as dificuldades: alguns podem precisar de apoio para lidar com a pressão de abstinência, enquanto desejam intimidade física. Exercícios de conscientização, meditação, registro ou terapia podem ajudar no controle do estresse e das emoções associadas a este problema.
Para terminar, alinhar mensagens de abstinência com um desejo pessoal requer uma combinação de auto-pesquisa, guia e estratégias práticas. Buscando recursos e apoio, os adolescentes podem tomar decisões razoáveis sobre seus próprios limites e necessidades de contato físico.
Como é que os adolescentes reconciliam a abstinência com o desejo pessoal?
Adolescentes geralmente experimentam alterações físicas e cognitivas que podem criar visões contraditórias sobre a sexualidade. Enquanto pais, cuidadores, professores e outros adultos podem encorajar a castidade e a abstinência antes do casamento, os jovens podem sentir-se confusos e pressionados a experimentar sexo. Alguns jovens também podem ser expostos aos meios de comunicação que retratam o sexo como um comportamento normalizado, que é inofensivo se praticado de forma responsável, enquanto as crenças religiosas sugerem o contrário.