Растет интерес к пониманию того, как интимная поддержка может помочь военнослужащим справиться с психологическим стрессом и развить устойчивость. Это особенно актуально, учитывая высокий уровень проблем с психическим здоровьем среди военнослужащих, включая посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), депрессию, беспокойство и самоубийство.
Несмотря на это повышенное внимание, мало исследований было посвящено изучению того, способствует ли интимная поддержка индивидуальной устойчивости и как это способствует. Чтобы устранить этот пробел, я расскажу о некоторых потенциальных механизмах, с помощью которых интимная поддержка может способствовать личной устойчивости, опираясь на теорию и эмпирические данные.
Интимная поддержка относится к эмоциональной и практической помощи, которую люди получают от близких людей, таких как члены семьи, партнеры, друзья или товарищи. В общем, это включает в себя предоставление сочувствия, комфорта, совета, помощи и/или общения во время нужды. Эта поддержка может принимать различные формы, включая вербальное общение, физическое прикосновение, совместная деятельность и материальные ресурсы.
Исследования показывают, что интимная поддержка может быть важным источником устойчивости для военнослужащих, особенно когда они испытывают травмы или страдания, связанные с их службой.
Исследования показали, что социальная поддержка может смягчить негативные последствия боевого воздействия на симптомы ПТСР и смягчить последствия других травм, таких как сексуальное насилие или наблюдение за смертью. Кроме того, интимные отношения были связаны с более низким уровнем симптомов депрессии и улучшением общего самочувствия, даже после учета других факторов, таких как возраст, пол и ранг.
Одним из способов, которым интимная поддержка может повысить устойчивость, является обеспечение чувства социальной связи и принадлежности. Социальная связанность была определена в качестве ключевого фактора психологической адаптации, и исследования показывают, что люди, которые чувствуют себя более социально интегрированными, как правило, испытывают меньше проблем с психическим здоровьем. Интимные отношения предоставляют уникальную возможность установить прочные связи с другими людьми, позволяя военнослужащим обмениваться опытом, получать подтверждение и получать чувство безопасности и стабильности.
Интимная поддержка может помочь людям разработать стратегии преодоления трудностей и сохранить позитивные взгляды. Исследования показали, что люди, которые получают большую социальную поддержку, сообщают о более высоком уровне оптимизма и навыков решения проблем, а также о более низких уровнях безнадежности и размышлений. Эти характеристики связаны с повышенной устойчивостью, так как позволяют людям адаптироваться к вызовам и преодолевать невзгоды.
Интимная поддержка также предоставляет практическую помощь, такую как эмоциональная регуляция и предоставление ресурсов. Этот тип поддержки может быть особенно ценным для военнослужащих, которые часто сталкиваются с многочисленными стрессорами (например, финансовые трудности, разлука с семьей) вне своих профессиональных обязанностей. Близкие отношения могут обеспечить источник стабильности, позволяя людям сосредоточиться на своем выздоровлении и минимизировать внешние отвлекающие факторы.
Исследования показали, что военные супруги играют важную роль, помогая военнослужащим справляться с проблемами перестройки после увольнения, включая реинтеграцию в гражданскую жизнь.
Не все формы интимной поддержки одинаково эффективны для повышения устойчивости.
Некоторые исследования показывают, что интимные партнерства, связанные с высоким уровнем конфликта или дисфункции, могут фактически увеличить риск появления симптомов ПТСР и других негативных последствий. Кроме того, определенные культурные контексты могут влиять на принятие и восприятие близости, затрудняя доступ некоторых лиц к этой форме поддержки.
Интимная поддержка, по-видимому, является важным механизмом личной устойчивости среди военнослужащих, предоставляя эмоциональную и практическую помощь во время необходимости.Будущие исследования должны продолжать изучать механизмы, с помощью которых интимная поддержка способствует индивидуальной устойчивости, с учетом таких факторов, как пол, культура и качество отношений. Понимая эти механизмы, мы можем разработать меры, способствующие положительным результатам для военнослужащих и их семей.
Может ли интимная поддержка служить механизмом личной устойчивости солдат?
Солдаты, которые испытывают экстремальные стрессоры на поле боя, могут найти полезным обратиться за интимной поддержкой к своим партнерам, чтобы справиться с этими травмирующими событиями. Было показано, что эта форма социальной поддержки эффективна, помогая людям обрабатывать и осмысливать опыт, связанный с травмой, а также обеспечивает источник комфорта и связи в трудные времена.