Бисексуалы - это люди, которые испытывают романтическое и/или сексуальное влечение как к мужчинам, так и к женщинам, но они также могут иметь различный уровень интереса к другим полам. Они могут идентифицировать себя как бисексуалов, пансексуалов или квир, а некоторые предпочитают использовать небинарные термины. Бисексуальные люди сталкиваются с уникальными проблемами в своей профессиональной жизни из-за предвзятого отношения к ним, в том числе испытывают давление, чтобы скрыть свою сексуальную ориентацию, подвергаются нежелательным ухаживаниям со стороны коллег, испытывают трудности с поиском поддерживающих работодателей, испытывают враждебность и дискриминацию на рабочем месте и сталкиваются с социальной изоляцией. Этот эмоциональный труд часто является изнурительным и стрессовым для бисексуальных людей. Он требует, чтобы они постоянно следили за своим поведением, внешним видом и языком и управляли ими, пытаясь при этом вписаться в среду, которая не приемлет их идентичность.
Чтобы справиться с этой ситуацией, бисексуальные личности должны предпринять шаги, чтобы защитить себя эмоционально. Один из способов сделать это - создать безопасные пространства, где они чувствуют поддержку и признание.
Они могли бы присоединиться к группам ЛГБТК + или посещать собрания, где они могли бы открыто обсуждать свой опыт, не опасаясь осуждения или неприятия. Другой подход заключается в создании кодекса поведения или свода правил для работы с неудобными ситуациями, такими как отказ от флирта или обсуждения личных тем с коллегами, которые делают неуместные комментарии или запросы о своей сексуальности. Некоторым бисексуальным людям может быть полезно разработать стратегии управления тревогой и депрессией, связанными с дискриминацией на рабочем месте.
Бисексуалам следует при необходимости обратиться за юридической помощью. Если они подвергаются домогательствам, дискриминации или насилию из-за своей сексуальной ориентации на работе, они могут подать жалобу в Комиссию по равным возможностям трудоустройства (КСРТ). Они также имеют право добиваться возмещения ущерба через суд, если их права нарушаются федеральным законом.
Некоторые бисексуалы предпочитают молчать, потому что беспокоятся о потенциальных последствиях каминг-аута. В этих случаях они могут попытаться сохранить анонимность или использовать псевдонимы в Интернете или в социальных сетях.
Бисексуальные работники должны уделять приоритетное внимание своему физическому и психическому здоровью, делая перерывы в стрессовой среде, занимаясь самообслуживанием, таким как медитация и йога, и обращаясь за профессиональной помощью, если это необходимо.
Каким образом бисексуальные люди испытывают и управляют эмоциональным трудом, связанным с дискриминацией на рабочем месте?
Бисексуальные люди могут столкнуться с уникальными проблемами, когда дело доходит до управления своими эмоциями на рабочем месте из-за опыта дискриминации по признаку сексуальной ориентации. Исследования показывают, что бифобия широко распространена и может привести к чувству отчуждения, изоляции и стрессу для тех, кто идентифицирует себя как бисексуал (McCartney et al., 2017).