Бисексуалы - это люди, которые испытывают романтическое, эмоциональное, физическое и/или сексуальное влечение к более чем одной гендерной идентичности. Они часто сталкиваются с проблемами, выражающими их потребности и желания из-за социальных норм, которые стигматизируют негетеросексуальные идентичности. Это руководство поможет бисексуальным людям сообщать о своих эротических желаниях, сводя к минимуму риск неприятия и осуждения.
1. Создайте открытую и честную среду для общения
Начните с создания среды, в которой вы будете чувствовать себя комфортно и безопасно, делясь своими чувствами и желаниями. Признайте любой прошлый опыт дискриминации или стыда, связанный с вашей сексуальной ориентацией, и работайте над исцелением от них. Будьте ясны о том, что вы хотите и нужно, не предполагая, что другой человек знает. Общение - это ключ к построению доверия и понимания.
2. Определите свои границы
Определите, что вы делаете, а что не нравится в сексуальном плане, и установите четкие границы с партнерами. Будьте тверды, но добры, когда это необходимо. Помните, что у всех разные предпочтения и уровень комфорта, поэтому уважайте пределы друг друга. Чтобы наладить эффективное общение, может потребоваться время, но откровенность может предотвратить недоразумения и задеть чувства.
3. Используйте определенный язык
Используйте описательные термины вместо обобщений, таких как «парень» или «гал «.
Например, скажите «Я хочу, чтобы меня доминировала мужская фигура» вместо «Я хочу, чтобы меня доминировал мужчина». Избегайте оскорблений или стереотипов, которые усиливают вредные гендерные роли и ожидания. Задавайте уточняющие вопросы, чтобы понять точку зрения партнера, прежде чем строить предположения.
4. Изучите все варианты
Поэкспериментируйте с различными типами прикосновений, положений, настроек и эмоций, чтобы узнать, что лучше всего подходит для обеих сторон. Найдите время, чтобы узнать и оценить тела и предпочтения друг друга. Если вы в отношениях, обсудите, сколько разнообразия вы хотите и экспериментируйте в этих параметрах. Не бойтесь пробовать что-то новое и общаться на протяжении всего опыта.
5. Уделяйте приоритетное внимание безопасности и согласию
Всегда уделяйте приоритетное внимание своему физическому и психическому благополучию и здоровью партнера. Используйте презервативы и смазку во время сексуальных действий, избегайте алкоголя или наркотиков, которые ухудшают суждение, и не заставляйте кого-то делать то, что он не хочет. Согласие обязательно на каждом шаге - спрашивайте, прежде чем двигаться вперед, успокаивайте после каждого действия, и немедленно останавливайтесь, если есть какие-либо признаки дискомфорта или сопротивления.
6. Обратитесь за поддержкой к друзьям или специалистам
При необходимости обратитесь за профессиональной помощью или поддержкой в сообщества LGBTQIA + для устранения любых травм или беспокойства, связанных с бисексуальностью или прошлым опытом. Присоединяйтесь к онлайн-форумам, посещайте собрания, читайте книги или статьи на бисексуальные темы или находите местные ресурсы, такие как терапевты или группы поддержки. Помните, что вы не одиноки, и многие люди разделяют подобную борьбу.
Бисексуалы могут успешно выражать свои эротические желания, создавая открытую среду для общения, определяя границы, используя определенный язык, исследуя варианты, расставляя приоритеты в безопасности и согласии и обращаясь за поддержкой, когда это необходимо. Проявляя терпение, понимание и уважение, бисексуалы могут строить здоровые отношения на основе взаимного доверия, признания и удовлетворения.
Как бисексуальные люди могут сообщать о своих эротических желаниях, не опасаясь неприятия или осуждения?
Один из способов, которым бисексуалы могут сообщить о своих эротических желаниях, - быть открытыми в своей сексуальности с доверенными друзьями и партнерами и говорить о том, что они находят привлекательным у людей всех полов. Они также могут исследовать свои сексуальные фантазии с помощью мастурбации или ролевых сценариев, которые включают в себя однополое влечение или эксперименты с нетрадиционными формами близости, такими как излом.