双性恋者是对多个性别认同的浪漫，情感，身体和/或性吸引力的人。由于社会规范污蔑非异性恋身份，他们经常面临表达需求和愿望的问题。该指南将帮助双性恋者传达自己的色情欲望，最大限度地减少被拒绝和谴责的风险。
1.创建一个开放和诚实的交流环境首先创建一个环境,让您在分享您的感受和愿望时感到舒适和安全。承认过去任何与性取向有关的歧视或羞耻经历，并努力治愈他们。要清楚你想要和需要什么，不要假定别人知道。沟通是建立信任和理解的关键。
2.定义您的界限
确定您在做什么以及在性计划中不喜欢什么，并与合作伙伴建立明确的界限。坚定，但在必要时善良。请记住，每个人都有不同的偏好和舒适度，所以尊重彼此的局限性。建立有效的沟通可能需要时间，但坦率可以防止误解和伤害感情。
3.使用特定的语言
使用描述性术语代替诸如"guy"或"gal"之类的概括。例如，说"我希望我被男性形象所统治"而不是"我希望我被男性所统治"。避免加剧有害性别角色和期望的侮辱或陈规定型观念。在构建假设之前,询问澄清问题以了解合作伙伴的观点。
4.探索所有选项使用不同类型的触摸、位置、设置和情感进行实验,以了解最适合双方的东西。花时间学习和欣赏彼此的身体和喜好。如果您处于恋爱关系，请讨论您想要的多样性并在这些参数中进行实验。不要害怕尝试一些新的东西，并在整个体验中进行交流。
5.优先考虑安全和同意
始终优先考虑您的身心健康和伴侣的健康。在性行为中使用避孕套和润滑剂，避免酒精或药物损害判断，不要强迫某人做他们不想做的事情。在每个步骤中都必须达成一致-在前进之前先询问，每次动作后保持镇定，如果有任何不适或阻力的迹象，立即停止。
6.如有必要,请联系LGBTQIA+社区寻求专业帮助或支持,以解决与双性恋或过去经历有关的任何伤害或担忧。加入在线论坛，参加聚会，阅读有关双性恋主题的书籍或文章，或寻找本地资源，例如治疗师或支持团体。记住你并不孤单，很多人也有类似的斗争。双性恋者可以通过创造开放的交流环境，定义边界，使用特定的语言，探索选择，优先考虑安全和同意，并在必要时寻求支持来成功表达自己的色情欲望。双性恋者通过表现出耐心，理解和尊重，可以在相互信任，接受和满意的基础上建立健康的关系。
双性恋者如何在不担心被拒绝或谴责的情况下传达自己的色情欲望？
双性恋者可以传达自己的色情欲望的一种方式是公开与值得信赖的朋友和伴侣的性行为，并谈论他们对所有性别的人都有吸引力。他们还可以通过手淫或角色扮演场景来探索自己的性幻想，这些场景涉及同性吸引力或尝试非传统形式的亲密关系，例如磨损。