Как восстановить сексуальное доверие после конфузного обмена фантазиями?
Вы можете чувствовать себя уязвимым, сознательным или даже стесняться своего прошлого сексуального опыта или фантазий.
Однако, если вы хотите улучшить свои отношения, важно поделиться ими со своим партнером, чтобы они могли узнать больше о том, что вас заводит и как вас порадовать. Поначалу вы можете чувствовать застенчивость или страх, но не волнуйтесь - есть способы преодолеть этот страх и снова нарастить доверие. Вот несколько шагов для восстановления сексуального доверия с вашим партнером после смущения себя:
1) Открытое общение: Убедитесь, что оба партнера имеют открытую линию связи, где они могут свободно разговаривать без осуждения. Поговорите о том, что доставляет вам дискомфорт, почему это произошло и как вы можете работать вместе, чтобы двигаться вперед. Будьте честными и непосредственными, но не забывайте также внимательно слушать чувства друг друга.
2) Эксперименты: Как только вы открыли дверь для разговора, начните вместе экспериментировать с новыми вещами в сексуальном плане. Попробуйте разные позиции, игрушки или сценарии и посмотрите, что лучше всего подходит вам обоим. Таким образом, вы лучше узнаете друг друга и укрепите эмоциональную связь.
3) Проявляйте терпение: восстановление доверия требует времени, усилий и терпения с обеих сторон. Не спешите ни во что слишком быстро, дайте друг другу пространство, когда это необходимо, и позвольте эмоциям пробежать свой курс, прежде чем прыгнуть обратно. Делайте перерывы по мере необходимости и не заставляйте ни одного человека делать то, с чем ему неудобно.
4) Сосредоточьтесь на позитиве: вместо того чтобы фокусироваться на негативном прошлом опыте, сосредоточьтесь на позитивном! Поднимите предыдущие моменты удовольствия и привязанности, которые создали доверие между вами двумя. Напомните себе, что независимо от того, что произойдет, вы все равно сильно любите друг друга и хотите, чтобы отношения были успешными.
5) Обратитесь за профессиональной помощью: Если все остальное не удается, подумайте о том, чтобы вместе обратиться за профессиональной консультацией или терапией. Обученный специалист сможет провести вас через любые сложные разговоры и дать объективный совет о том, как вместе двигаться вперед. Помните - каждый заслуживает счастья в постели (и за ее пределами)!
Как восстановить сексуальное доверие после смущения делиться фантазиями?
Восстановление сексуального доверия может быть затруднено после того, как вы испытываете смущение от обмена сексуальными фантазиями с вашим партнером. Это требует от обоих партнеров времени, общения, понимания, сочувствия и терпения. Это может включать устранение любых основных страхов или неуверенности, которые привели к первоначальному дискомфорту, и совместную работу по созданию более прочных связей близости и взаимного уважения.