¿Cómo recuperar la confianza sexual después de un intercambio vergonzoso de fantasías?
Puede sentirse vulnerable, consciente o incluso avergonzado por sus experiencias sexuales o fantasías pasadas.
Sin embargo, si desea mejorar su relación, es importante compartirla con su pareja para que puedan aprender más acerca de lo que está empezando y cómo complacerle. Al principio puedes sentir timidez o miedo, pero no te preocupes - hay maneras de superar ese miedo y volver a aumentar la confianza. Aquí están algunos pasos para recuperar la confianza sexual con su pareja después de avergonzarse:
1) Comunicación abierta: Asegúrese de que ambas parejas tengan una línea de comunicación abierta donde puedan hablar libremente sin ser condenadas. Habla de lo que te causa incomodidad, por qué sucedió y cómo puedes trabajar juntos para avanzar. Sé honesto e inmediato, pero no olvides también escuchar atentamente los sentimientos de los demás.
2) Experimentos: Una vez que hayas abierto la puerta a la conversación, comienza a experimentar juntos con cosas nuevas en términos sexuales. Prueba diferentes posiciones, juguetes o escenarios y mira qué es lo que más te conviene a ambos. De esta manera, te conocerás mejor y fortalecerás el vínculo emocional.
3) Tenga paciencia: restaurar la confianza requiere tiempo, esfuerzo y paciencia de ambas partes. No te apresures en nada demasiado rápido, date espacio el uno al otro cuando sea necesario y deja que las emociones corran tu curso antes de volver a saltar. Tome descansos según sea necesario y no obligue a ninguna persona a hacer cosas con las que se sienta incómoda.
4) Concéntrese en lo positivo: en lugar de centrarse en experiencias anteriores negativas, ¡concéntrese en lo positivo! Levanta los momentos previos de placer y afecto que han creado confianza entre los dos. Recuérdate que no importa lo que pase, aún te quieres mucho y quieres que la relación sea exitosa.
5) Busque ayuda profesional: Si todo lo demás falla, considere buscar asesoramiento profesional o terapia juntos. Un especialista capacitado podrá guiarte a través de cualquier conversación compleja y dar consejos objetivos sobre cómo avanzar juntos. Recuerda - ¡todos merecen la felicidad en la cama (y más allá)!
¿Cómo recuperar la confianza sexual después de la vergüenza de compartir fantasías?
Recuperar la confianza sexual puede ser difícil después de experimentar la vergüenza de compartir fantasías sexuales con su pareja. Esto requiere tiempo, comunicación, comprensión, empatía y paciencia de ambos compañeros. Esto puede incluir la eliminación de cualquier temor o inseguridad subyacentes que hayan provocado el malestar inicial y el trabajo conjunto para crear lazos más fuertes de intimidad y respeto mutuo.