Como restaurar a confiança sexual após a troca de fantasia confusa?
Você pode se sentir vulnerável, consciente ou até mesmo envergonhado com sua experiência ou fantasia sexual passada.
No entanto, se você quiser melhorar sua relação, é importante compartilhá-la com o seu parceiro para que eles possam aprender mais sobre o que você está excitando e como você ficar feliz. No início, você pode sentir-se tímido ou assustado, mas não se preocupe - há formas de superar esse medo e voltar a aumentar a confiança. Aqui estão alguns passos para restaurar a confiança sexual com o seu parceiro após o constrangimento de si mesmo:
1) Comunicação aberta: Certifique-se de que ambos os parceiros têm uma linha de comunicação aberta onde podem conversar livremente sem condenação. Fale sobre o que lhe causa desconforto, por que isso aconteceu e como você pode trabalhar em conjunto para avançar. Sejam honestos e imediatos, mas não se esqueçam de também ouvir atentamente os sentimentos do outro.
2) Experiências: Assim que você abrir a porta para a conversa, comece a experimentar com coisas novas sexualmente. Tente diferentes posições, brinquedos ou cenários e veja o que é melhor para os dois. Assim, vocês se conhecem melhor e fortalecem a conexão emocional.
3) Tenha paciência: restabelecer a confiança requer tempo, esforço e paciência de ambos os lados. Não se apresse em nada muito rápido, dê espaço um ao outro quando necessário, e deixe as emoções correrem o seu curso antes de saltar de volta. Façam intervalos quando for necessário e não forçem nenhuma pessoa a fazer algo que lhe sinta desconfortável.
4) Concentre-se no positivo: em vez de focar na experiência negativa passada, concentre-se no positivo! Levanta os momentos anteriores de prazer e afeto que criaram a confiança entre vocês dois. Lembrem-se que, independentemente do que aconteça, ainda se amam muito e querem uma relação bem sucedida.
5) Procure ajuda profissional: Se o resto não for possível, pense em pedir aconselhamento ou terapia. Um especialista treinado pode guiá-lo através de qualquer conversa difícil e dar um conselho objetivo sobre como avançar juntos. Lembre-se: todos merecem ser felizes na cama (e fora dela)!
Como recuperar a confiança sexual após o constrangimento de compartilhar fantasias?
Restaurar a confiança sexual pode ser difícil depois que você se sentir constrangido por trocar fantasias sexuais com seu parceiro. Isso requer dos dois parceiros tempo, comunicação, compreensão, compaixão e paciência. Isso pode incluir eliminar quaisquer medos básicos ou insegurança que tenham causado o desconforto inicial e trabalhar em conjunto para criar laços mais fortes de intimidade e respeito mútuo.