Сексуальное доверие - важная составляющая любых романтических отношений. Это относится к убеждению, что партнер будет действовать ответственно и честно в отношении своего сексуального поведения и желаний. Нарушение этого доверия может оказать значительное негативное влияние на психическое здоровье. В частности, это может привести к чувствам предательства, недоверия, гнева и беспокойства. Эти эмоции могут обостриться, если человек, которому изменяли, чувствует, что они менее привлекательны или желательны, чем новый любовник своего партнера.
Кроме того, неоднократные нарушения сексуального доверия могут заставить людей поставить под сомнение свое собственное суждение и способность выбирать подходящих партнеров, что приведет к увеличению неуверенности в себе и снижению самооценки. Психологические последствия такого рода нарушений могут быть длительными и трудными для преодоления.
Однако существуют способы устранить ущерб, нанесенный разрушенным доверием, посредством общения, прощения и восстановления доверия.
Некоторые люди могут думать, что неверность - это нормально, но исследования показывают обратное. Когда кто-то нарушает ваше доверие сексуальным способом, вам нужно время, чтобы обработать случившееся. Это может занять дни, недели, месяцы или даже годы. В течение этого времени вы можете испытывать ряд негативных эмоций, таких как гнев, грусть, вина, стыд, смущение и депрессия. Вы можете винить себя в том, что вас недостаточно или вы допустили ошибки, которые способствовали ситуации. Вы также можете чувствовать себя изолированным от друзей и семьи, потому что они не понимают, почему у вас возникли проблемы с получением помощи.
Человек, который нарушил ваше доверие, может попытаться объясниться или рационализировать свои действия. Они могут сказать, что они были пьяны, что это ничего не значило или что вы их оттолкнули. Но эти оправдания не меняют того факта, что они причиняют вам глубокую боль. Важно признать, что они совершили ошибку, и дать им пространство для извинений, не опуская их и не нападая на них лично.
Со временем, если они проявят раскаяние и возьмут на себя обязательство изменить свое поведение, вы можете снова начать восстанавливать доверие.
Однако, чтобы пройти мимо этого болезненного опыта, требуются усилия с обеих сторон.
Каковы психологические последствия повторных нарушений сексуального доверия?
Нарушение доверия часто рассматривается как один из наиболее значительных факторов, которые могут негативно повлиять на отношения. Это может вызвать ряд негативных чувств, таких как предательство, гнев, грусть, ревность, страх, растерянность и низкая самооценка. Исследования показывают, что люди, которые неоднократно сталкивались с предательством, как правило, испытывают более высокий уровень тревоги и депрессии, чем те, кто этого не делал (Birnbaum et al., 2014).