La confiance sexuelle est un élément important de toute relation romantique. Il s'agit de croire que le partenaire agira de manière responsable et honnête en ce qui concerne son comportement sexuel et ses désirs. La violation de cette confiance peut avoir un impact négatif considérable sur la santé mentale. En particulier, cela peut conduire à des sentiments de trahison, de méfiance, de colère et d'inquiétude. Ces émotions peuvent s'exacerber si la personne trompée se sent moins attirante ou désirable que le nouvel amant de son partenaire.
En outre, les violations répétées de la confiance sexuelle peuvent amener les gens à remettre en question leur propre jugement et leur capacité à choisir des partenaires appropriés, ce qui accroîtra leur manque de confiance en eux-mêmes et diminuera leur estime de soi. Les conséquences psychologiques de ces violations peuvent être longues et difficiles à surmonter.
Cependant, il existe des moyens de réparer les dommages causés par la confiance détruite par la communication, le pardon et le rétablissement de la confiance.
Certaines personnes peuvent penser que l'infidélité est normale, mais les études montrent le contraire. Quand quelqu'un viole votre confiance sexuellement, vous avez besoin de temps pour traiter ce qui s'est passé. Cela peut prendre des jours, des semaines, des mois ou même des années. Pendant ce temps, vous pouvez ressentir un certain nombre d'émotions négatives telles que la colère, la tristesse, la culpabilité, la honte, l'embarras et la dépression. Vous pouvez vous blâmer d'être insuffisant ou d'avoir commis des erreurs qui ont contribué à la situation. Vous pouvez aussi vous sentir isolé de vos amis et de votre famille parce qu'ils ne comprennent pas pourquoi vous avez du mal à obtenir de l'aide.
La personne qui a violé votre confiance peut essayer de s'expliquer ou de rationaliser ses actions. Ils peuvent dire qu'ils étaient bourrés, que cela ne signifiait rien ou que vous les avez repoussés. Mais ces excuses ne changent rien au fait qu'elles vous causent une douleur profonde. Il est important de reconnaître qu'ils ont commis une erreur et de leur donner un espace pour s'excuser sans les omettre ni les attaquer personnellement.
Avec le temps, s'ils se repentent et s'engagent à changer leur comportement, vous pouvez recommencer à rétablir la confiance.
Cependant, pour passer à côté de cette expérience douloureuse, il faut des efforts des deux côtés.
Quelles sont les conséquences psychologiques des violations répétées de la confiance sexuelle ?
L'abus de confiance est souvent considéré comme l'un des facteurs les plus importants qui peuvent avoir un impact négatif sur la relation. Cela peut causer un certain nombre de sentiments négatifs tels que la trahison, la colère, la tristesse, la jalousie, la peur, la confusion et une faible estime de soi. Des études montrent que les personnes qui ont été confrontées à la trahison à plusieurs reprises ont tendance à ressentir des niveaux d'anxiété et de dépression plus élevés que ceux qui ne l'ont pas fait (Birnbaum et al., 2014).